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与你相伴成长

商业的最终目的是什么商业需要完成从赚钱到创造其它价值

冯二玲

商业的最终目的是什么商业需要完成从赚钱到创造其它价值的意识的提升。任何一种商业在某种程度上都是在解决人类的幸福感。不是吗？不管你创造出了多少财富，归根结底它解决的是人的幸福感。假如你忘了这个本质，你的生意只会让你痛苦。假如对此你非常有意识，你的生意会做得很好，而且你非常享受。 ——萨古鲁

2温暖

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冯二玲

温暖了

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张志军

我通常会在早晨进行冥想。有时候我会关注自己的呼吸，有时候不会。有时候关注思想，这么做时，我只是观察它们。我可能会告诉自己：“噢，这是个令人担忧的思想，或者是个商务思想，或者那是个爱的思想。”我仅让思想自然拂过。到该结束时我会大声祷告:“宇宙中有一种无限力量，这种力量与我同在。我没有迷失，并不孤独，没被遗弃，并不无助。我拥有那个创造我的力量。如果我内心有什么拒绝这个真理的想法，那么我现在就把它清除掉。我知道自己是生命神圣、伟大的体现。我具有无限智慧、爱和创造力。我充满活力，精力充沛。我爱人人，人人爱我。我宁静。今天是生命的光荣体现。我用神圣的爱祝福我的身体、宠物、家、工作，以及我今天所接触的每一个人。这是了不起的一天，我很高兴身处其中！果然如是！” 而后，我睁开眼睛，起身，享受这一天！

茅丽英

每天早上醒来我对镜中的自己说：今天我要更勇敢一点，但每晚躺下心里却满是失落。又是一天我们之间的距离更远了，我知道你也有过这样的时刻。当婚姻不再是那本童话书里描绘的港湾，而是一场你我都未曾预料到的暴风雨。你记得吗那些年轻时候的梦想跟承诺，似乎都被日复一日的琐事和沉默所吞噬。每次尝试沟通却像是对着一堵墙诉说，回应你的只有更深的孤独和疏离是的我知道那种感觉。当你在思考我们是怎么走到这一步的，我曾经数不清次的问自己是不是只有我一个人还在努力，是不是这段关系的结束就是我个人的失败亲爱的如果有人告诉你感到不幸福并不意味着你失败了你会不会感到一丝安慰。在这段旅程中我学会了感情的盛开和凋零都是生命的一部分，有时我们需要的不是找回过去的激情，而是重新发现自己学会听懂内心深处真正的声音，有时候勇敢的面对不幸福才能带我们找到新的幸福。所以我不是为了告诉你应该怎样挽救一段婚姻，而是想说无论你的选择是什么都值得被尊重被理解，你的感受、你的不安、你的努力都不是徒劳的，记住即使在最孤独的时刻也有人在这里支持你理解你，在你决定放弃之前问问自己，你还有什么没有尝试过，或许下一个转角就是新的开始。但无论结果如何最重要的是你找回了那个真正的自己，一个坚强美丽值得爱与被爱的自己

亲爱的你并不孤独

让我们一起重新点燃那份属于自己的光芒

您来倾诉我用

吴小英

Goodbye 2024, Hello 2025! 1 基本总结 2024年，看了82部电影，3部音乐剧，2部话剧，10本书。学会并精进了4项运动，认识了若干新朋友，明晰了自己热爱并想要做出贡献的事业。我真棒。但2024的前半场，是魔幻而挣扎的。生活的电光火石都是真真切切的，只是有的灵魂生来更敏感易燃。很多个以泪洗面的日夜，是我一点一点把碎掉的自己捡起来，拼好，再找来胶水粘牢。感谢身边给过我支持和陪伴的朋友、父母与咨询师，是你们让我相信，我的脚下会始终有路，我走过的每一步都算数。前几天网易云的年终总结说，我2024的关键词是发现和自由。真好，我的确从未也决不会放弃这两样事物。也愈少忧虑苦难。正因为存在那些艰难或平淡的时刻，幸福的瞬间才会显得弥足珍贵。所以，新的一年，请你继续坦荡地看见我，肯定我，祝福我。因为我值得。 2 每个人都会迎来ta自然成熟的花期快40了，去年多少还是有些年龄焦虑的。还记得大学时候给自己定的人生目标：25岁买车，26岁结婚，28岁生小孩，30岁出国定居。转眼39，除了臭臭和LG，checklist上其他的事项都还是待办。什么人生是旷野，说来简单。真落到自己身上，看见那一盏盏灯火通明的窗灯，还是会有很多被规训的期翼。但也不知道哪天，突然就释然了。社会时钟不过是一套用自由换取安定的套路，亮晶晶的水晶鞋也许看起来无可挑剔，但它不讲道理，永远只有一个尺码。而我们的脚有大有小，为何要伤害自己削足适履呢。看到杜素娟老师讲到的一段话：“真正而立之年的人应该具备无人区精神。怎么样走人生这条路，从哪个地方走，朝着什么目标走，你没有参照，也不要相信那些别人给你的模板。更不要沿着所谓固定的安全轨道，不存在这些东西的。你要勇敢地走出一条属于自己的道路，走出属于自己的节奏来。有时快，有时慢，受了伤就躺下，摆烂一会儿也没有关系。因为这就是你的人生。” 是啊，对我来说，长大的好处之一，大概就是你生活中的一砖一瓦都是由你自己添建。我们会拥有能力去离开令自己不幸的地方，拥有属于自己的chosen family（伴侣、朋友etc）。而这份力量它前所未有，无可替代。人生路上，我们既在发现，也在创造，唯独不该在作答。成熟的过程是我们不断确定自己想要成为什么样的人，去发现自我，创造自我，而不是照本宣科地成为……

胡凤仙

依恋（依附）我们习惯于把个人的依恋历史浓缩在记忆、情绪以及信念所构成的内部表征里，反过来，内部表征又塑造了我们的当前和未来的依恋行为。所以很多时候，我们已经离开父母离开了原生家庭，我们依然会受到他们的影响，就是因为内部成像（表征）已经形成且影响着我们了。要想修正，就需要在关系里另一方不断充当一个优秀的父母敏锐的感知到对方的需求，及时的给予回应，抱持，重新的嘿嘿嘿，才能修通。所以依恋困扰是个长期的修通过程。而且只有在关系里才可以修复。

祝云慧

在心理咨询的日常沟通中，总能看到这样的来访者：被一种情绪死死困住，固执地认定自己预判的结局，活在自我构建的认知闭环里，既沉浸其中，又无力挣脱。这种状态，本质是情绪主导下的认知偏执。人在产生焦虑、委屈、失落等负面情绪时，大脑会自动进入选择性认知模式，只相信自己愿意相信的，只看到自己想看到的，进而脑补出一个笃定的“结果”，并把这个主观臆断，当成无可辩驳的事实。他们会把一次小小的否定，认定为自己彻底失败；把一句无心的话语，解读为彻底的否定；把一段暂时的疏离，归结为永久的失去。陷入这种状态的人，往往带着极强的“唯我”思维，完全忽略客观现实，也听不进外界的客观建议，把自己的情绪感受等同于全部真相，在自我编织的困境里反复内耗。究其根源，是内心的安全感缺失与自我认知固化。人们总想用确定的结论，对抗未知的不安，哪怕这个结论是负面的，也会因为熟悉而产生依赖。于是不断强化自己的主观判断，反复回味负面情绪，在自我认定的结果里越陷越深，既不愿跳出，也无法释怀。其实，你所以为的结局，从来不是事实本身，只是情绪加工后的主观产物。学会区分感受与事实，停下主观臆断的循环，看见情绪背后的不安，而非被情绪牵着走。跳出自我设限的认知牢笼，你会发现，那些让你深陷的痛苦，不过是自己给自己套上的枷锁，真正的解脱，从来都是从打破自我认定的偏执开始。

赵莎莎

这里的故事，只有云知道。

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