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两个人的沟通，70%是情绪，30%是内容，情绪不对，内容

刘现乐

两个人的沟通，70%是情绪，30%是内容，情绪不对，内容就会被扭曲。

2温暖

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冯二玲

温暖了

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人际关系

相关回答

赵莎莎

开诚布公的向对方说出自己的所思所感，需要对方怎么做，这在任何一段关系里都是最有效的解决问题的手段，亲密关系当然也不例外——偏偏在亲密关系里很多人更愿意“猜”:我喜欢鱼头，但我猜你也喜欢鱼头，所以我专门吃鱼身子把鱼头留给你，这也许是一份体贴的心意，但很多时候误解也由此而产生，为什么不开口向对方确认一下呢？好的沟通有一些技巧，比如站在对方的立场，避免指责，用积极建设性的语言等，其实在亲密关系里，对于大多数人而言，最重要的始终不是沟通的技巧，而是开口的勇气。

陈奋

你不需要成为别人眼中的完美，与其浪费时间讨好所有人，不如深耕自己的热爱，绽放独属于自己的光芒。

冯二玲

心理学家说，情绪是信使，告诉我们自己在意和看重的是什么；情绪也是灯塔，引导我们自我成长的方向，告诉我们“自己想要成为一个什么样的人”。负面情绪的背后，往往藏着你内心最珍贵的价值方向。所以，面对负面情绪，不要逃避它，而是去看见它，去拥抱它，去理解它，去追求它给你指出的方向。这就是我们所说的“接纳”—— 第一步，我们需要觉察，你可以去感受自己身体因情绪产生的种种反应，去分辨它。第二步，我们可以用命名的方式，用语言去准确地定义当下所感受到的情绪，比如：我在伤心，我感到有点生气，我有一些焦虑。第三步，对自己说“此刻我感到悲伤/愤怒/焦虑是正常的”，然后问问自己“它想告诉我什么？我现在需要做什么？” 负面情绪是心中的乌云，比起挥着拳头驱赶或攻击它，不如看着它飘过心空。这种对情绪的接纳不是放任自己沉湎，而是腾出心理空间，让更高层次的智慧发挥作用。

郝荣

当你业余泡在电视机旁的时候，你教会了孩子懒惰；当你在下属面前趾高气扬的时候，你教会了孩子自负；当你和爱人吵得昏天黑地的时候，你教会了孩子自私；当你在乞讨者面前漠然走过的时候，你教会了孩子冷酷；记住：在孩子面前，再小的事也会对他造成影响，哪怕是随地吐一口痰，或者扔一根小小的烟头，一个眼神...... 教育好自己的孩子，要“大处着眼，小处着手”，从日常生活小事做起。成就一个人和毁灭一个人，都不是一朝一夕的事，是千千万万个日子的结果，是我们潜移默化的结果。教育，简单的说，是以生命影响生命；以心灵点燃心灵；以品格传递品格；以行动带动行动。父母是原件，孩子是复印件！孩子是你的唯一，教育好自己的孩子，永远是你最重要的事业。

王倩倩

遇大事沉着淡定大事面前，往往最考验一个人的能力。先静而后谋，先谋而后动。靠不住的人，只会抓耳挠腮，不知所措，靠得住的人，能够让自己冷静下来，也会带动周围人的情绪，试着去解决问题。遇小事态度端正如果说大事里藏着一个人的能力，那么小事就能看见一个人的态度。在小事上态度端正，认真解决，大事来临时，才不会陷入情绪，让局面失控。不管是生活，还是工作，无时无刻小事都在上演，认真对待好每一件小事，也是本领的彰显。遇琐事戒掉烦躁人围绕着生活，生活围绕着琐碎。人的生活都是鸡零狗碎，遇琐事戒掉烦躁，才能及时抽身。同样，琐碎的小事也特别考验一个人的耐心，涵养，当你处理琐碎游刃有余，生活自然轻松，顺遂。

洪芳

如果我们只能且必须在任何时候都是好妈妈，都爱孩子，要么这是一个假人，要么我们只能压抑很多愤怒，最终在养育孩子的过程中，这些愤怒一定会变成别的形式还给孩子。如果，我们假装对孩子只有爱，我们就不会去面对自己对孩子恨的部分。当我们明明很愤怒，很失望，很想逃离的时候，我们依然要逼迫自己做个好妈妈，这是有牺牲感的。而这些牺牲感，最后一定是会找孩子要补偿的。外界的支持，尤其是爱人的支持，可以把妈妈从和孩子的纠缠状态中拉出来。所以说，一个男人爱孩子最好的方式，就是爱老婆。孩子有很多讨厌的行为，这才不是一个问题，而是作为孩子的独立的能力被允许，被欣赏，以后这个孩子才可以走的远，母爱才不会成为羁绊。

你来说说自己想法吧