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如何戒掉不良嗜好我想从根上厌恶不良嗜好，感觉这样才能戒

匿名

如何戒掉不良嗜好我想从根上厌恶不良嗜好，感觉这样才能戒掉我该怎么做呢

20温暖

34回答

虞燕兰

温暖了

评论

4年前

你已经从认知上想要改变不良嗜好了，很棒。具体不同嗜好解决方案是不同的喔

4年前

嗜好只能被取代，每一个嗜好后面都对应着一种“好处”，试着找出它带来的好处，看有没有其他方式能代替。你现在已经很厌恶了吧。主要不知道是什么嗜好

4年前

戒除嗜好，要从心入手，那是根源。

4年前

你指的不良嗜好是什么呢？

4年前

对于一个不良的瘾，必然需要一定的时间和步骤，让自己慢慢戒掉一些坏习惯，这个时候可以根据这个习惯的起始原因，来找一些改变的步骤和方法，然后循序渐进地改变。

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相关回答

是Daren啊

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笙亓

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你来说说自己想法吧