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四十岁的人生, 如同被沉甸甸的稻谷压弯腰的稻穗, 幸福人
顾苘
四十岁的人生, 如同被沉甸甸的稻谷压弯腰的稻穗, 幸福人生在望… 一切,在于自己。 我喜欢现在的自己~
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个人成长
相关回答
洪君玉
在爱情里最美好的不是两情相悦,而是在两情相悦中,你看见了自己。
史婧雅
人,并不惧怕失败,而是惧怕被嘲弄。即,觉得失败是被一种恶意的力量击倒。当超越了这份感知后,失败也只是失败而已。 关系中特别重要的功能是帮助一个人去容纳挫败。太自恋的人遭遇挫败时,他的自我作为一个容器,破损了,甚至要瓦解了,这个时候,关系容纳了他,就相当于在他破损的自我之外又多了一层容器,于是他的破损感就得到修复。这种感觉会被他内化到内心中,这意味着他的自我可以重新变得完整了。 如果学习精神分析,会看到学者们不断在探讨挫败或挫折。科胡特有一个非常棒的词汇——“恰恰好的挫折”。意思是人的自恋需要被挫伤,毕竟最初人的自恋程度太高了,把自己当成神,但是挫折不能太过,不然可能导致一个人受到过度打击,甚至导致自我解体,太难修复。 如果是“恰恰好的挫折”,那么人的自恋被打击了一下,自恋想象的程度由此降低了一些,但一个人的自我作为一个容器没有受到严重冲击,这份打击带来的新能量受到容纳,一个人的自我就变得更开放、更坚韧了。 一个人成长的历程可以被视为自恋不断破损的过程,但通过与现实世界的碰撞,不断锻炼能力,即对自己生活和世界的掌控感;同时淬炼心性,即所谓的善恶。由此,最初孤独的自恋想象终于变成坚韧的自信,以及对他人和世界的信任。 比“恰恰好的挫折”更严重的就可以称为“创伤”了。但是,即便创伤,当人能修复自己的时候,必然会看到,很多创伤也有它的价值。 鲁米有一句诗:“万物皆有裂痕,那是光照进来的地方。” 假设一个人永远不遭遇出乎预料的创伤,那意味着他全然活在自恋中,而且这是一种封闭的状态,会导致内在的黑暗,而创伤撕裂了自我,打击了自恋时,光也可以通过这个伤口照进来了。
马莉
许多来访者自述他们内心过于敏感,为他们造成很大的心理困扰,其实他们不知道自己是高敏感人群。由于高敏感人群的五官非常灵敏,因此会大大增加他们对这个世界的认识,他们拥有异于常人的五官接受天线,所以对于光线、声音、气温的高低,尤其是外部过度的刺激,都会产生强烈的反应。高敏感人群对于这个世界了解的程度,以及可能观察到的细微程度,会因每个人的感官敏锐度不同或擅长的接收方向不同,而造成当事者接收信息的程度也有所不同。建议你若你能学会掌控自己的情绪,你就能够接受自己本来的样子,要能有效地管理你的情绪,解决之道便是要了解自己,当你越了解自己时,身旁亲友们也会更加了解你。换言之,一旦大家了解你,当你的情绪风暴降临时,大家能够妥善接应,迎接暴雨的来临。如此一来,你的情绪、多愁善感都将会成为你的良师益友。
李萍
以前接触过一位来访者,看起来彬彬有礼,十分亲和的一位男士。他是单位公认的好同事,工作兢兢业业,业绩突出,对待上下级永远谦卑有礼,就连邻居都对他赞不绝口,责任感和道德感都极强。 然而就是这么一位好好先生,和家人的关系却一直都不怎么和谐,每次回家就会心绪烦乱,家人说几句话就很暴躁。 发现妻子把明天自己要穿的衬衫洗坏了,他的嗓门一下子高了八度,当着孩子的面,把衣服狠狠摔在地上。发现孩子作业哪里错了,就大发脾气,现在孩子看到他就怕…… 他说:“我也不知道,为什么每次对着家人特别容易失控,事后又经常后悔对不起他们,但是对于外人又总是忍着,特别两极化,我该怎么办?” 事实上,很多时候我们都会不自觉陷入这种人设怪圈,有意无意把好脾气留给外人,却把坏脾气留给最爱的人。 心理学家温尼科特提出了一个“假我”概念。他认为,人的心理有两种组成部分:真实自体和虚假自体。“真实自体”包含着每个人独特的、最真实的感受;“虚假自体”则恰恰相反,它是压抑自己最真实的一面,为了迎合外界的需求,适应环境发展出来的。 简单点说,你知道对客户发脾气可能会丢掉利益,对同事发脾气可能会受到排挤,所以会下意识使用假性自体去和对方互动,维系表面和乐融融。 然而,在亲近之人面前,这种假自体功能会自动减弱。因为在我们的潜意识中,家人可以给我们最大程度的包容。 在他们面前,既不用担心发脾气承担后果,更不用害怕失去对方,无论自己怎么发脾气,只要事后道个歉,都会被原谅。 于是形成一种反复横跳的状态:老板太过分,不敢骂;伴侣不中用,可以骂。路人不文明,不敢骂;孩子不争气,可以骂……
宗阳
我们总觉得时光匆匆,记忆中有漫长的夏日,也有倏忽而过的冬天。时光从不偏私,它公平地给每个人同样的日出与月落。怎么对待时间,时间就怎么回应你。 抽时间运动的人,会收获健康的体魄;坚持读书的人,会拥有更广阔的视野。你把时间花在哪儿,人生的花就开在哪儿。漫漫人生路,风吹雨打,岁月深处,总有丰盈。 珍惜时间,让时间有意义,才能让有限的生命里,装下更丰富的内容。它让我们脚步坚定,也让我们更有底气面对未来。
逯曼
禅塔罗并非用来预测命运,而是一面映照内心的镜子。它不指向遥远的未来,而是温柔地揭示你当下的内在状态与外在处境,帮助你觉察那些悄然影响着自己的念头与感受。 画面中丰富的色彩、符号与意象,都蕴含着深层的象征意义。它们像一扇扇窗,悄然打开你的感知,让你更细腻地体会自己、理解自己。 使用禅塔罗的过程,也是一个逐渐认识自己的过程。通过它,那些隐藏在意识之下的情绪与想法得以浮现,内心的困惑慢慢变得清晰。在这个过程中,你本具的直觉、接纳力、慈悲和智慧,也会自然被唤醒。
你来说说自己想法吧