都说拖延是个坏习惯，恨不得像切除肿瘤一样把它从自己身上摘

胡芸

都说拖延是个坏习惯，恨不得像切除肿瘤一样把它从自己身上摘得干干净净，其实当我们回到拖延最初形成的情境，会发现那是一种艰难处境下的、不得已的“求生策略”，这种策略帮助那时候的我们活得稍微不那么痛苦，拖延者早期通常处在这样的处境：一旦做点什么就会被批评否定，所以不做就不会出错，可是后来的处境就变成：担心被否定，于是拖着不做，可是不做也会被批评～～于是纠结、拖延、内耗、掉头发…… 所以拖延是罪魁祸首？不，它是可怜的背锅侠

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个人成长

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王浩

佛陀说：“因为因果不可改。自因自果，自己造的恶自己要承受果报，种善得善，种恶得恶，别人是代替不了的。” 难道咨询师可以改变来访者的因果吗。让每个人学会自助，独立，承担责任。而这个过程就是那个果。只有经历面对自己，向内求而不是外求。才会把因的业力轮回报完，并走出来。挽回对方先要承受你给别人的痛苦带回来的果。内求而不是外求。内求就能带来内心平静。等内心平静了，自然就解脱这个因果循环了。

胡周琴

古希腊哲学家伊壁鸠鲁说：理性和道德的满足，是最大的快乐。其中，理性是指，不要给自己埋伏下痛苦，道德是指，不能给别人造成痛苦。所以，快乐是什么，快乐就是，“身体的无痛苦、灵魂的无烦恼。”

范新斌

当代人的心理健康问题有可能与教育环境有关，人生观、价值观的扭曲，造成心理问题，中国优秀传统文化与时俱进，要渗透到每个人的心中！

牛瑞敏

每个人心理都住着一个黑色的恶魔，我们要接纳并看到他，看到他就滋养到了他，恶魔满意后，就不再兴风做浪了。如果长期不被看到，恶魔就会变本加利，充满了戾气，最后出来豁豁世界。

刘小雨

首先，心理问题和现实事件是紧密联系在一起的，比如主观感受到的环境的剧烈变化会引起适应问题，对学习的信念、未来的求职、对大学学习方式的不适应等会引发学习心理问题。而在人际关系方面，如果说一两岁是我们学习走路、自主进食成为一个自然人的时候，那么大学就是帮助我们成为一个“合格社会人”的阶段，你的社交技能是否缺乏、对他人情绪态度感知是否较为敏锐，对自身情绪的控制力，合理表达自身诉求的技能等技能都需要锻炼，这就像大家打游戏，都被投到新手试炼场了，一群菜鸡互啄，自然有伤也有成长。恋爱关系也是人际关系的一种，前面讲到的身心发展的不平衡也会影响恋爱问题，二一个就是受媒体信息的影响，错误的将浪漫的爱当作完美的爱，建议大家详细了解一些斯滕伯格的爱情三因素。性格与情绪问题一方面受家庭教育、先天气质的影响，另一个方面也与现实境地有关系，碰到好事大家会笑，那不好的事情自然会哭了，情绪是客观现实投射到主观世界的反应，所以，情绪没有好坏之分，情绪也不是罪魁祸首。情绪只有合理与否，符合客观实际的就是合理的，比如考过四级你会开心，这是合理的，但你要是非常悲伤，可能就不太合理，需要调节了。求职和择业问题我这里就不讲了，大道理大家都懂，现在的经济下行现状也摆在这里，看愿不愿意卷了。

何思帆

所有的故事总会有一个答案，重要的是，在最终答案到来之前，你是否耐得住性子，守得稳初心。不必急着要生活给予你所有的答案，有时候，你要拿出耐心等等。即便你向空谷喊话，也要等一会儿，才会听见那绵长的回音。回报不一定在付出后立即出现，只要你肯等一等，生活的美好，总在你不经意的时候，盛装莅临。

你来说说自己想法吧