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在乎别人的评价,来自于自我评价过低。人人都希望能有一个好
王栋
在乎别人的评价,来自于自我评价过低。人人都希望能有一个好的评价,自我评价是向内求,在乎别人的评价是外求。自我评价是在自己家吃饭,在乎别人的评价是出门找吃的。自我评价好了,就不会特别在乎别人的评价。正如自己在家吃饱饭了,就不会满大街的到处找饭吃。
2温暖
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孙海霞
温暖了
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王富菊
《第11天》. **行为后果测试**:验证回避行为是否真的能避免灾难(如"不检查门锁就会遭窃")
赵莎莎
决定我们生活方式的并不是过去的经历,而是我们自己赋予经历的意义。
李春娣
感恩练习可以改善情绪,让喜悦照进内心,哪怕片刻,也使生活有了希望。
王义丽
生长 成长 长的是什么?
谷振强
在关系中,我们似乎总是收到别人的{要求}和{评价}:
长这么大了,家务活儿还干不好?
智商税这么明显,你怎么还上当啊?
人家找你借钱你就借了,傻不傻呀? 如果我们总是根据别人的评价,来解释自己、约束自己,努力向对方证明“我是OK的”
这种相处模式,很可能会让你越来越不自信,并且陷入【自证陷阱】中。 其实在关系中,我们更应该留意和尊重的,是{自己的感受}
别人的评价或许是漂浮的、虚幻的、过分理想的,而只有自己的感受,才是稳定的、真实的、自然流露的。
刘中玉
人所有的选择 都是补足能量的过程 圆满的人生 在于圆满的内心
你来说说自己想法吧