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孩子是家庭的一面镜子。 当镜子上出现黑点时,我们必须到
冯二玲
孩子是家庭的一面镜子。 当镜子上出现黑点时,我们必须到投射黑点的那个家里去探索隐藏在表象层层迷雾下的真实。 如此,孩子的问题才能真正解决。 ———周鼎文
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冯二玲
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据说人有两次生命,前半生为别人而活,为了追求喜 欢的东西而迷失了自己。后半生才是为自己而活,不断 找回自己,爱其所择,择其所爱。你处在哪个生命阶段呢
赵莎莎
阿德勒心理学提出过一个革命性的概念:“课题分离”,即“你如何表达是你的课题,别人如何反应是他们的课题”。人生无非三件事:老天的事、别人的事和自己的事。管好自己的事,不要随意陷入他人因果。 明牌,是课题分离的最高体现: 我负责坦诚表达,你选择自由反应。 当你愿意明牌时,实际上是在向世界传递一个信号:我足够真实,也足够强大,能够承受真实的代价。这与阿德勒强调的“勇气”一脉相承。勇气不是不害怕,而是尽管害怕,仍然选择前行。 在职场中明牌的人,会直接表达自己的职业目标和能力边界,反而容易获得机会与资源。 在关系中明牌的人,会坦诚自己的情感需求和底线原则,反而能筛选出真正合适的伴侣。 在社交中明牌的人,会大方承认自己的不懂之处和错误,反而赢得了更多的信任和帮助。 阿德勒认为,自卑感与追求优越是人类行为的基本动力。健康的人不会通过掩饰自卑来追求虚假的优越,而是通过勇气和合作,实现真实的成长。 明牌,是摆脱自卑情结的开始!
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情感探索阶段(第二阶段) 这一阶段的目的是彼此探索双方在哪些方面可以建立真实的情感联系,而不是仅仅停留在一般的正式交往模式。在这一阶段,随着双方共同情感领域的发现,双方的沟通也会越来越广泛,自我暴露的深度与广度也逐渐增加,但是这一阶段,人们的话题仍避免触及别人隐私部分的领域自我暴露,也不涉及自己根本的方面。尽管在这一阶段,人们在双方关系上已开始有一定程度的情感卷入,但双方的交往模式仍与定向阶段相类似,具有很大的正式交往特征,彼此都注意自己表现的规范性。
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咨询中很重要的事情——那个人好起来只不过是他想好起来。跟你一点关系都没有,咨询只是一种仪式。 找到你,是由于他认为你是一种合适的仪式。咨询师这样认为时,工作就不会太痛苦。
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教育的本质 我们栽种草木,让它长成自己的样子;我们教育孩子,让他拥有自己的才华。 我们总是怜惜小小的婴儿,然而我们不太懂得,如果人类不是从婴儿开始的话,可能很早之前就灭绝了。 教育会给我们刚出生时没有但长大后会需要的东西。这种教育,我们或者从自然中获得,或者从他人身上学到,抑或是从事物中得到。我们的才华和各个器官的发育,都是自然的教育;如何使用这种才华和发育,就是他人的教育;从影响我们的事物上得到的经验,便是事物的教育 倘若这三个老师的教育目的一样,相辅相成,他就会实现目标,生活会契合他的心意。只有这样,才称得上接受了良好的教育。
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通常一个人处于困境的时候,他的求助目标是“消除问题”,认为问题消除人才能健康起来。但其实人处于困境的时候,有时很难一下子走出来。如果把目标定在消除问题上,一旦问题不被消除,人就会陷在问题里无法走出来,然后彻底的被问题击垮。 如果我们把目光落在“人”的身上,更多的关注他在这样的环境里如何定义自己,觉得自己是“在很不容易的条件下依然不放弃努力,一直在为梦想努力打拼着”,当他这样定义自己时,困境只会让他更坚强,活的更有尊严。 如此定义自我,即使原来的问题暂时没有被解决,那他的内心也不会因此而困死。
你来说说自己想法吧