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健康自恋 从心理学角度看,拥有健康自恋的人大体有以下几个
石萍
健康自恋 从心理学角度看,拥有健康自恋的人大体有以下几个特点: 一、对自己的能力有基本客观的认识,不过分抬高或贬低自己。记住,过度自卑也是自恋,且是不健康的。 二、在充分认识自己的前提下,能够顾及别人的感受。不健康自恋表现为过分自我炫耀,会引起别人的不适;或者太过自我贬低,会让人感觉委琐。三、能够接纳和欣赏别人比自己优秀之处,同时承认自己的价值。不被别人的成就或苦难“伤到”自己。
1温暖
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赵晏艺
温暖了
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郭玫
我认为需要培养的四个正确的心态,分别是:归零的心态,积极的心态,学会心定,学会感恩。
张筱茜
长期严重的失眠,背后的原因可能是致命的孤独感。好像一闭上眼,一切都结束了,只有自己。而自己的内在却是空洞而可怕的,所以不肯闭眼。脑子里总是要去想些事情,哪怕抓住一个很无聊的事情,也比碰触自己的内在的空洞要强。 这就跟婴儿期的睡眠经历有很大关系。如果婴儿时期,你经常是在冷漠无助黑暗中入睡,而没有父母太甜美的呼吸声和奶香味儿,没有父母的拥抱环绕,冰冷孤寂和孤独,就会写到生命的潜意识本色。 所以能否安心入睡,就是婴儿对“妈妈是否一直存在,妈妈是否会回应”的信心。
冯二玲
第348天 夫妻关系的问题,最后的承担者一定是孩子,受苦的是孩子。夫妻之间架吵彼此指责,他们可以不搭理、冷战、生闷气,但是孩子的内心却来从没有停止过打架,身体的某一个部分在抗拒另一个部分,孩子将分部大的能量消耗在此,就没有余多的能量力精来照顾自己本人的人生,经营好学习和工作了。 如果没有觉察改变,也许子孩也会带着这些模式走进他的婚姻,代代传承。 所以,你一定过听这句话: 好的夫妻关系是送给孩子最好的礼物。
李鹏程
感悟: 高标准要求另一半的女孩子,一定对未来充满了美好的向往和证明自己的优秀渴望,即:初恋就是老公,在谨慎的选择,各方面的考量后,就会将自己的全部情感(象征:被压抑多年的爱、恨、悲、喜等等)倾泻到被认可的人身上,但是她忘记了并不是所有人都能够接受这样汹涌彭拜的情感(象征:控制),给予的越多,压力就会越大,所以结果只会是以分手,或许是劈腿等方式分离,因为被爱者没有足够的内在承受,所以需要平衡(生本能)。而女孩子会因为是我的爱还不够吗?我付出情感的还不够吗?我还会遇到这样的男人吗?等等自我的拷问来强化思念与不甘,就会陷入一个无法自拔的泥潭之中,痛苦挣扎。
王倩倩
遇到一个强势的人,不要认怂,不要顺从,只需要记住“心理逆反理论”:当人们的行为自由受到限制时,会产生一种不愉快的心理状态,为了恢复这种自由,他们往往会做出与限制他们行为的要求相反的举动。 面对强势的人,如何利用 “心理逆反理论” 应对? (1)巧妙设置选择,引导对方,表面上看是让对方做决定,实际上是引导其走向我们期望的方向。 比如,在工作项目讨论中,强势的同事想主导一切。你可以说:“这个项目接下来有两个推进方向。A方案优势是……劣势是……;B方案优势是……劣势是……;您觉得哪种更适合咱们这次的项目?”这样,既给了对方掌控感,又通过提供的选项暗暗引导,利用逆反心理,让对方不易直接拒绝我们给出的范畴。 (2)调整沟通方式,激发自主,不要直接反驳或命令,而是采用启发式提问。 比如,强势的领导提出一个不太合理的方案,你可以问:“领导,您看这个方案在执行时,可能会遇到资源分配紧张的问题,要是从另一个角度,增加一些前期准备工作,会不会让后续推进更顺畅呢?您怎么看?”这种提问方式,激发了对方的自主思考,让其感觉不是被强迫接受新观点,而是自主发现新的可能性,基于逆反心理,对方更易接受这种沟通下的建议。 (3)适当示弱,唤起同理心强势的人往往有较强的掌控欲和表现欲。我们可以适当示弱,激发他们的保护欲和同理心,同时利用逆反心理,让他们不自觉地为我们考虑。比如,在与强势的合作伙伴交流时,你可以说:“这次合作中,我在某个环节确实有些困惑,担心会影响整体进度,您经验丰富,能不能给我点建议?但我也担心自己理解能力有限,您要是能讲得详细些,我肯定能更好地跟上大家的节奏。”这样既让对方感受到被需要,又因为你的示弱,触发其逆反心理中想要帮助弱者、打破你 “理解能力有限” 这种设定的想法,从而更积极地配合你。 (4)利用 “欲擒故纵”,制造心理落差 比如,在讨论一个重要决策时,强势的人急于推进自己的想法。你可以先表示:“我理解您对这个决策很有信心,其实这个方向也有一定道理。不过我觉得现在可能不是最佳时机,要不咱们先放一放,再看看其他方面的情况?”这种看似让步、想要放弃讨论的态度,会制造出心理落差。基于逆反心理,强势的人反而会重新审视这个决策,甚至主动与你探讨更多细节,以便说服你,此时你就有机会引导讨论走向更合理的方向。
邢然菊
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❤在常人看来,人生的意义就是名利双收 ❤在君子看来,人生的意义就是建功立业 ❤在圣贤看来,人生的意义就是觉醒解脱 ❤在家庭看来,父母最重要的就是家庭教育,教育好子女 ❤《大学》讲:“修身,齐家,治国,平天下” ❤想要治理好国家,先要管理好自己的家庭 ❤想要管理好自己的家庭 先要修养自身的品性 ❤想要修养自身的品性 先要端正自己的心思 ❤想要端正自己的心思 先要使自己的意念真诚 ❤想要使自己的意念真诚 先要使自己获得知识,获得知识的途径在于提高认知、探究事物 ❤不同的楼层看到不同的风光,不同的境界照见不同的实相。在鹰看来最有意义的事情,在人看来其实没有意义 ❤人生觉醒最重要
你来说说自己想法吧