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与你相伴成长

健康自恋从心理学角度看，拥有健康自恋的人大体有以下几个

石萍

健康自恋从心理学角度看，拥有健康自恋的人大体有以下几个特点：一、对自己的能力有基本客观的认识，不过分抬高或贬低自己。记住，过度自卑也是自恋，且是不健康的。二、在充分认识自己的前提下，能够顾及别人的感受。不健康自恋表现为过分自我炫耀，会引起别人的不适；或者太过自我贬低，会让人感觉委琐。三、能够接纳和欣赏别人比自己优秀之处，同时承认自己的价值。不被别人的成就或苦难“伤到”自己。

1温暖

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赵晏艺

温暖了

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赵艳杰

从心理学的角度来看，一个人要成长，需要先认识到自己是一个有限责任的个体，而不是一个神一般的存在。自恋会导致夸大的自我，当无法达到自己的期望时，会产生太大的心理落差最终，我们需要认清自己的普通性，认清每个人都有自己不擅长的地方。当我们接受自己的平凡之后，才能真正脚踏实地，感受到真正的成长与满足。先允许自己就是个普通人，才能不普通。

王晓静

世界上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。

史冬英

女生天生比男生有更多的表达欲，尤其是进入亲密关系后，女生更喜欢不停地与男朋友各种聊，但慢慢地，有些女生会发现男朋友好像不那么热情回应了，那么是男朋友不爱自己了吗？其实可能不是不爱，而是不喜欢这样的聊天模式。男生更喜欢的是低频但高质量的对话，他们需要有独处和思考的空间，所以，如果可以，不必每天用类似吃什么、穿什么这样的话题不停粘着对方，有时候跟他聊聊人生、经济、政治，他们可能会反过来追着你聊。

张志军

情场上，女人，唯有自爱，才能被爱! 自爱的女人，独立自信，有自己的原则和底线，有自己的兴趣爱好，不会把心思都放在男人身上，懂得花时间来提升自己，这样的女人，活得潇洒快活。 1、情感上洒脱爱人先爱己，自爱的女人，感情上洒脱。不将就，不随便，不强求。爱人有度，可以深爱而不卑微，不跪舔。缘来时珍惜，缘走时祝福，情出自愿，事过无悔。爱的时候全然投入，走的时候干脆洒脱，不纠缠，不诋毁，不埋怨。自爱的女人，有自己的原则和底线，只要你不碰触，其他的事，都可以商量。 2、形象上要求女人最好的名片，就是你的脸蛋和身材。长相好不好看，是父母给的。相由心生，但女人的气质和神韵是可以通过后天学习，以及内心的慈悲和善念来修炼的。一个女人对自我形象的要求，体现在对自己身体的宠爱和管理。一个自律自爱的女人，不会放任自己的身材横向发展，不会允许自己随意骂人，她会注意自己的言行举止，提升自身修养和内涵，她会加强锻炼，变成自己喜欢的模样。这样的女人，无论外在还是谈吐，都是让人感觉舒服的。 3、心情上宠爱看清一个人，不必揭穿，只需要微笑和转身。这样的女人高情商懂人性，看破不说破，知道给人留有余地和面子。一个自爱的女人，她思想干净，目光柔和，说话得体，她不容易被别人的评价所左右，你也很难影响到她的心情，难过时，她会释压;睡觉前，她会原谅和放下。一个真正自爱的女人，她不会咄咄逼人，不会大吵大闹。她是安静温柔的，内心是充盈强大的。自爱的女人，顺其自然，荣辱不惊，也从容淡定。 4、经济上独立女人自爱，离不开经济独立，和人格独立。伸手问男人要钱的女人，再怎么自爱总觉得有点虚。女人要努力赚钱，钱是你的底气，你可以没有感情，没有男人，但不能没钱。一个没有价值的女人，再多的情爱都是矫情。自爱的女人，必然是努力工作，追求上进的。自爱的女人用自己赚的钱，买自己喜欢的东西，过自己想要的生活，不害怕失去，也无所畏惧。一个女人，爱自己最好的方式。就是和自己和平友好相处，享受好一个人独处的时间，在孤独和自律中，活成自己喜欢的样子。总结：女人最好的自爱，就是独立自信。我可以回家洗手更衣做个温柔的小女人，也可以在经济上不依赖男人。就是有没有男人，我都可以生活得很好。每天开开心心，漂漂亮亮。然后凭借自己的努力，过自己想要的生活。这时候的男人，成了一个锦上添花的装饰，而不是必需品，有他更好，没他也行。

王倩倩

只不过亲密感对他们来说是双面的——既想要，又害怕。两种感觉同时存在，然后互相拉扯，他就显得很矛盾。心理学上有个说法，叫"依附系统的失活"（deactivation）。当亲密感超过他能承受的阈值，他的大脑会把这种感觉给压下去，同时把人推开，这样就不用处理那个让他不舒服的情绪了。他往后退的那一刻，不一定知道自己在干什么。只是觉得"有点烦""需要一个人待着""我们最近是不是太腻了"，说不出具体原因。所以，他的退不是在评价你。他只是在执行一个很老的程序：这个程序在他还没有能力处理亲密关系的时候就装进去了，到现在还在跑。那怎么办先问一下你自己：你现在的状态，是平静地理解他，还是已经开始怀疑自己了？如果是后者，先停一下。他的模式是他的，不是你造成的，也不是你能替他改掉的。你能做的，是不要把他的退当成对你的否定，然后陷进去反复复盘自己哪里不够好。有几件事，可以试着做：给他一些不被追的空间。他退的时候，你不要立刻去追。追会让他觉得喘不过气，反而要跑更远。你可以说"你需要时间我理解，等你准备好了再聊"，然后真的去做别的事，不是假装。在平静的时候说清楚你的感受。不要在他刚退了之后去问"你是不是不喜欢我了"，那个时机太差了，他处于关闭状态。等他主动回来、气氛好的时候，平静地说："你偶尔突然变得很远，我会有点不知所措，你能告诉我那时候你在想什么吗？"不是质问，是好奇。留意他的行为，不只是他的话。回避型的人，语言上经常不到位，但行动上会说很多。他在你不好受的时候出现，他记得你随口说过的事，他愿意在你身边沉默地待着——这些都是。

孔德雪

当曾经的事情产生很多情绪时，没有看不到它们的存在，不代表就此消失。它们会一直跟随。

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