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与你相伴成长

重复旧有的模式，只会得到旧有的结果。新的生活状态，一定是

郑庆艳

重复旧有的模式，只会得到旧有的结果。新的生活状态，一定是基于有新的习惯，新的思维模式，才能产生新的生活状态。因此，觉知当下的意思，是让你先实实在在看到，自己是怎么生气的，生气的过程是怎么样的？当下，你对任何事物的评判，是怎么评判的？你是如何被某些人事物所迷惑的，迷在其中不能自拔？

3温暖

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菩提

温暖了

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个人成长

相关回答

徐小慧

这个假期主打一个——慢，慢生活让我快乐

比如剥石榴追剧，比如两个女婿陪爸妈一起打打麻将，比如和妹妹去看个画展，比如找个渔村体验把干花磨碎做个香包，比如睡睡懒觉啥也不做，比如把所有的小盆景给整理一下，咱就主打一个“慢”~~

宗阳

身体状态不佳时，强打精神只会事倍功半，达不到预期的效果。俗话说，磨刀不误砍柴工。有位作家曾说：“想要做好一件事情，与其疲惫不堪勉力而为，不如休息充分重装出发。” 在感觉精力不足或是毫无头绪的时候，我们不妨停下来，给自己“充充电”。或是外出散散心，或是找人聊聊天，抑或睡觉发呆运动，只要能让身心得到放松，停下来便有了意义。等到“充电”完毕，能量满满的身体会焕发出别样的活力，让结果事半功倍。

韩骁

当代人很多情绪上的焦灼，其实本质是因为大脑对于，信息de过度敏感。因为人脑的机制，是会对信息去自动捕捉，自动的加工跟处理，停不下来那种。。。但短期处理的太多，占内存，于是就会"宕机"。如果你有情绪方面的困扰，以及各种杂念特别多，脑海中那些闪回，如关于某个人某件事儿斩不断找我聊聊，我们一起探索

步志敏

每个人都在自己的期待中生活着。同一个东西，不同的人得的结论不一样。甚至同一个人抱着不同的期待，在不同的时候看到的东西也不同。试着降低些期待，对人对己可能容易放过一些。

邢松

你要去接近恶、理解恶，才会懂得如何避开恶。将人性一分为二，只选择接近“真善美”的人，也许是因为没有“容纳黑暗”的能力，害怕遭到黑暗的反噬。

李娟丽

曾看过这样一段对话。有人问一名建筑大师：“你怎么看待外界对你的挑剔？”他毫不在意地说：“我从来没有考虑过这些问题，因为我一直沉浸在如何解决问题中。” 　　面对困难，心生抱怨是一种本能，解决问题却是一种本事。那些不抱怨的人并不是不会遇到难题，而是能认识到抱怨无效。

你来说说自己想法吧