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与你相伴成长

人们总是忘记该忘记的,又记住该记住的,然后回忆就会被过滤

邢阳

人们总是忘记该忘记的,又记住该记住的,然后回忆就会被过滤的很美好。

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于露

心理学+舞动舞动的身体诉说心灵故事，内观的心理唤醒身体觉知。身心一体，绝非空谈。心理学洞察模式，舞蹈释放能量。二者交织，在动态觉察中彼此感知，共同推动一场深刻的内外整合与成长蜕变！身体是我们最忠实的朋友，随时等我们归来起舞！

张迪

混淆过去记忆和当前的现实知觉，就会让我们把过去的阴影加到现在的事件上，从而不能建立起关于现在的准确知觉。如草木皆兵，杯弓蛇影。

于萍

除了谈话以外，你还可以使用其他方法。把你的感受用文字形式记录下来也能起到治疗效果。注意，光是口头表达是不够的，要写下来才行。我的长期应对策略之一就是表达性写作。我把詹姆斯·彭尼贝克的表达性写作技巧与朱莉娅·卡梅伦（Julia Cameron）建议的“晨间笔记”的技巧进行了融合。不过，我是在晚上睡觉前记笔记的。朱莉娅建议早上记录的效果更好。

庞爱姣

时峰

不要问这个世界需要什么，要问问是什么让你感觉活着，然后就去做吧。这世界需要的，就是这样有生命力的人。

杨宝英

当一个人无所求时必满载而归。无所求，不等于躺平，不等于人生没有理想，不等于放弃人生的一切机遇和挑战，意思是尽人事，听天命。其中的含义就是不管对什么样的事情，不要过于期待或者刻意的追求结果，对于很多人或者很多事，也不要要求太高，很多时候结果并不重要，因为不管是什么样的结果，都是一种收获。如果我们不去关注那个结果，我们把所有的专注力放在当下，那么反而我们会把事情做好，好运总在不经意间到来，人生总在无所求时圆满。

你来说说自己想法吧