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减轻痛苦,设法消除造成痛苦的原因,都是值得人去努力的。尽
戚艳
减轻痛苦,设法消除造成痛苦的原因,都是值得人去努力的。尽管如此,我们还是必须明白:我们大部分痛苦,都起因于我们开始进入一个新的生存领域,对此,我们生命的本性尚未完全适应,我们的心灵也尚未彻底习惯。人从狭窄而完善的兽性境界进入了不完善的精神生活境界,我们过去的原始力量,同我们的属于将来的力量之间,便发生内战,夺走了我们的安宁。人性尚未达到正常的阶段,便被包裹在痛苦的白热化的蒸汽里。
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李丽
分享一首诗 你的内在是一座丛林 有时候是狼群主宰着 有时候是山猪们 当你呼吸时,小心 每个片刻,当一个新的物种从你胸口浮现 现在,一个恶魔 现在,一个天使 现在,一头野兽 在这个充满惊奇的森林里也有一些动物 会将你吸引到他们的臣服中 如果你想要偷偷靠近,并偷取一些东西 就从它们身上偷取吧 -鲁米
白雪峰
内心失去了力量,即便万事皆备,也难成大事。 内心坚定,纵然身处逆境,也能逆势而起。 人生在世,福祸无门,惟人自召。 真正的强大,在于拥有一颗坚韧的心。 内心软弱,则一事无成 内心强大,方能百折不屈 坚守自己,铸就强大内心 人生境界,就在你的一念之间。 克服内心的软弱,锤炼自己的内心,自会强大。 内心足够强大,就再也没有什么能够阻挡前进的脚步。
王小凤
**“愿你今日的每一步,都带着清风般的轻盈;每一声问候,都藏着星辰般的温柔。”✨**
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人生本无意义,你努力的方向,让它变得有了意义
冯二玲
一个人在生活当中,如果你不懂得拒绝别人,其实就是在拒绝做真实的自己,你是为了要面子。
程优嘉
阿德勒认为,所有痛苦都来源于人际关系,一切人际关系的矛盾,都起因于对别人的课题妄加干涉,或者自己的课题被别人妄加干涉。 学会课题分离,能够减少一半的焦虑。所谓课题分离,就是能够分清自己的事,别人的事情,老天的事。 例如:在当下的经济环境中,找工作不顺利,情绪焦虑内耗严重失眠压力大,那么就可以使用课题分离来分析。 【接纳圈:老天的事】 经济大环境,年龄,这些是我无法控制的事情,那么就不需要抱怨环境和年纪,不要把自己的能量耗费在无法改变的事情上。 【关注圈:别人的事】 我去面试准备的很充分,但是还是没有得到对方的青睐。这是他人的事情,我无法左右对方的选择,也不需要把能量耗费在抱怨对方,自我否定,自我怀疑上。我能够做的就是放下期待,接纳结果。 【控制圈:自己的事】 我能够控制的部分,把自己的优势在简历中展示出来,在去面试的时候准备的充分,提升自己的专业能力,或是找到新的发展方向。把时间和精力放到能够控制的部分。 在那些“我能控制的事”上采取行动,全力以赴 对于那些“我无法控制、但是能够影响的事”上设立界限、放下期待 对于那些“我无法控制的事”上顺其自然,臣服尊重 越早的能够理解课题分离,理清自己能够控制的,哪些不是自己控制范围的,越早将精力集中在可以改变的事情上,那么你对人生更容易获得掌控感,也更不容易感到焦虑。
你来说说自己想法吧