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每个人都随身携带着自己的成长环境,指的是人在成长过程中,
石萍
每个人都随身携带着自己的成长环境,指的是人在成长过程中,会内化养育者对待自己的方式,形成内在客体关系。长大后,内在客体关系就像滤镜一样,影响人们看到的现实和应对现实的方式。
1温暖
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李春兰
温暖了
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傅益红
终于找到融化冬日沉寂的温暖良方 蜗居在我亲手搭建的暖光角落 品茶、阅卷、赏纹 热茶在杯里晕开暖光 读几段文字温热思绪 眼前垂落一袭蜡染桌旗—— 鱼戏莲荷的纹样在木质桌面上 竟像在冬日里漾开了一池不会冻结的夏意 光影恍惚时 荷花仿佛在蒸汽里缓缓舒展 整张书桌都成了冬日温室里的微型池塘 茶烟 书页 手工蜡染特有的纹样 那些因蜡封而留白的弧线 在蓝与白的古老纹样中 触到了手作那份穿越季节的美好
周庆红
由于童年的不幸经历,我们错误地以为成年以后的自己也是弱小的、没有力量的,甚至不相信自己对生活是有掌控权的,这就是原生家庭之伤带来的习得性无助。盲目的网络集体吐槽正好强化了这样的无助感。它传递出“原生家庭毁一生”的想法,让我们认为既然没有办法重新选择原生家庭,那这一生从头就已经被注定了。我们永远都是糟糕的原生家庭的受害者。 这样“永恒的受害者”模式否认了我们作为人的韧性和智慧,忽视了自身的成长,也忘记了人生终究是自己的责任。我们就这样轻率地把自己的人生希望寄托在了原生家庭身上,把自己本可以拥有的力量拱手交给了父母。
李有军
许多人一边承受着原生家庭带来的伤害而对父母产生了怨恨情绪,又因自“不关爱”原生家庭而陷入深深的自责和内疚之中,给自己打上了“不孝”的标签,并陷入自我攻击的痛苦中无法自拔。其实面对这样的父母,原不原谅不必勉强自己,也不要难为自己。只要和自己内在的父母和解就好,不必感到内疚和自责,因为我们也是普普通通的人,无法做到被伤害,还能够去爱对方。而原谅自己的真实反应就是别陷入斗争和冲突之中,我们接纳父母就是这样的人,接纳我们遇见了这样的父母。不去改变,也不去抗争。好好过自己的人生,不纠结,不内耗就好。
杜迪文
蕴育: 是一个事物本身所具备~只是将能量储备到更加强大的状态~
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“夫妻关系,是家庭的定海神针。”只有夫妻关系牢固,紧紧相依,互相理解,家庭关系才能和谐,爱才能在彼此之间流动起来。早安,朋友!
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“求而不得”的执念像攥紧的沙,越用力越流失。试着停一停: ❶ 接纳“渴望”的存在,它不是错; ❷ 问自己:“这个‘想要’,是恐惧失去,还是真的需要?” ❸ 把目光放回自己——你此刻的感受,比“得不到”更值得被看见。 温柔对待内心的缺口,有时松松手,才能接住真正属于你的光。
你来说说自己想法吧