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美丽的珍珠是因为沙子不小心掉进了它的身体里,它哭了,它的
潘艳琨
美丽的珍珠是因为沙子不小心掉进了它的身体里,它哭了,它的泪水围绕着这个沙粒,凝结了,形成了一个美丽的庙宇,这就是珍珠。 珍珠,是痛苦围绕着沙粒所建造的庙宇。 痛苦是唤醒内在成长的力量。
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潘艳琨
温暖了
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张丽坤
没有谁的生活是一路坦途,每个人都是逆着风一路前行。 千万不要站在自己的烦恼里,去仰望别人的幸福。 不必去羡慕任何人,做自己的事,走自己的路,看自己的风景。 你会发现,原来我们也是别人眼中的风景,而生活的小确幸一直都不曾离开。
郝丽娟
改变的本质是创造新经验,用新经验代替旧经验。创造新经验需要通过新的行为,获得新的反馈、新的强化,并切身体验到它。
陈丽思
学会拒绝,学会坚定的说:不
赵莎莎
1.生理上的疾病从实体的角度来看叫做症状,症状就是原来没有的东西现在有了,这样的角度有道理,但有其局限性,心理上的痛苦疾病和障碍并不完全是一种生物性的东西,我们需要从一个更复杂,更系统的角度去思考他们。 2.家族,家庭的问题往往会延续,有些家族好像每一代都会出现某一种问题,而且还不一定是由于生物学的基因所引起的。 3.心理症状根据于我们的人生体验,我们的人生体验深深的镶嵌在我们的原生家庭以及家族的整体体验里,而这个家庭和家族它也不是孤立的。它总是存在于特定的时代,特定的文化背景里。
沙桂华
心理学上,习惯性反驳(Compulsive Counterarguments)不是简单的“爱抬杠”,而是一种自动化防御机制。它的核心逻辑是:“只要我先否定你,你就伤害不到我。” 四种常见的心理动因 1. 自卑者的“先发制人” * 通过否定他人制造“我比你懂”的假象,掩饰内心的不安全感。 * “如果我不反驳,别人就会发现我其实没那么厉害。” 2. 缺爱者的“情感测试” * 成长中缺乏认可的人,会通过反驳试探关系:“如果我否定你,你还会喜欢我吗?” * 常见于亲密关系中的“挑剔型伴侣”。 3. 控制欲者的“权力游戏” * 通过打压他人观点维持主导权,背后的恐惧是:“失控=危险”。 * 职场中常见于“必须赢”型领导。 4. 思维固化的“认知懒惰” * 大脑形成“否定-胜利”的快捷路径,拒绝深度思考。 * “与其理解你的观点,不如直接说‘不对’更省力。”
周广华
全然接纳和允许孩子当下的“问题”,常常是化解问题过程中的必经阶段。 但父母的困惑常常是,就是一看孩子就来气,做不到全然地接纳。 如果父母当下做不到全然地接纳,这样做还有意义吗? 当然有意义,只要开始接纳,做一分就有一分的效果。 人这一生有很多明知不可为而为之的事情, 比如对大多数举重运动员而言,比赛中发挥出的成绩如果能到平时训练的八九成,那就很了不起了。 对于学生考试而言,中高考的时候能够达到平时考试最好成绩的90-95%,也很了不起了。 只要我们在尝试接纳孩子的路上坚持走,有一天你会发现,你可以接纳那个无法全然接纳孩子的自己了。 关照好了自己,就能更好的接纳孩子当下的发生,孩子表现出来的“问题”就能更好地化解。 如果父母始终愿意尝试着接纳孩子,不管做的好不好,只要有在坚持尝试,孩子都会被感动、被影响,从而会产生积极的变化。
你来说说自己想法吧