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1 我相信生命中力量的源泉来自于内在。 2 我相信我并
郝荣
1 我相信生命中力量的源泉来自于内在。 2 我相信我并不需要拥有什么。 3 我相信一切都可以为我所用。 4 我承诺不执着念头和模式。 5 我愿意在今天做一个安静的觉察者。 6 我愿意在今天观察一切二元对立的发生。 7 我愿意为自己的信任付诸行动。 8 我愿意活出更高维度版本的自己。 9 我相信一切关系都可以透过自己走向和谐。 10 我愿意在今天安驻内在回归于每个当下。
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赵莎莎
1.”你是我的灵魂伴侣“”。 翻译:你是我的新的供给源,对你进行甜蜜轰炸是把你追到手的第一步。 2.“她/他只是普通朋友”。 翻译:你是我的主要供给,但为了性,钱,居所,赞赏或其他可能会需要的任何东西。我得把这个人留在身边,我也喜欢用我的这个“朋友”来对你进行三角化,两个人同时为我争锋吃醋的感觉真是棒极了。 3.“我的前任从来不会有那样的反应。” 翻译:我喜欢对你进行煤气灯操控,使你感觉自己对我的虐待产生的不正常反应不是正常人该有的,尽管之前我所有的其他受害者也跟你有同样的反应,这能让我不必为自己卑劣的行为担责,并有一个额外的好处,那就是对你进行三角化,让你感受到自己没有什么吸引力。 4.“你太戏精,太敏感,太夸张。” 翻译:我需要用煤气灯操控,让你觉得你的反应是不正常的,这样我就可以不用听你说更多的废话了。事实是,我是那种很戏精的人,喜欢在每次谈话中挑起混乱,我对批评也非常敏感。并且我对任何威胁到我的特权感的行为和反应都很夸张。我在投射方面也很有天赋,你怎么猜到吗? 5.“你比我前任好太多了,他/她简直就是个疯子。” 翻译:事实是我是个病态的人,但我不想让你认为分手是我的错。 很快你也会被贴上疯子的标签。 6.“让我们冷静一下,先别联系。” 翻译:我需要时间来寻找新的供给源和乱搞,从而让你产生危机感。渴望得到我更多的关注,而且我也需要稍微恢复一下精力。假装一个有同理心的人真的让我精疲力尽。 7.“我受够了。” 翻译:真说起来,我永远也不会觉得够,即使时隔多年我仍然可能会追踪你并对你进行回吸,但我已经受够了你试图揭示我的残忍行为并让我为自己的行为担责的谈话。我根本没有时间或同理心的对此负责,相反我宁愿用筑墙来冷落你,尽可能的无视你的感受,让你觉得自己无关紧要。 8.“我们只是太不一样了。” 翻译:我没有同理心,而你有,我们真的不一样,但我想把它最小化,表现的好像这是我们性格差异太大的问题,而不是我的病态的问题。真相是,像我这样的施虐者与任何心理健康的人都合不来,事实上我和任何人相处都有问题。 9.“你很没有幽默感,你把我的笑话当真了,这只是个玩笑。” 翻译:我实际上有一种扭曲的幽默感,因为我只是用玩笑来掩饰自己的残酷刻薄,以免被追究责任。如果你没有听懂这个笑话,那可能是因为你认出了它的本质,一种隐藏的贬低。
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人生没有白走的路,每一步都算数,那些你以为的遗憾,其实都是成全。
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“你有不伤别人的教养,却缺少一种不被别人伤害的气场,若没有人护你周全,就请以后善良中带点锋芒,为自己保驾护航,你要知道在这个世界,你若好到毫无保留,对方就坏到肆无忌惮。” ——杨绛
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【破窗效应】就是说,一个房子如果窗户破了,没有人去修补,隔不久,其它的窗户也会莫名其妙的被人打破; 一面墙,如果出现一些涂鸦没有清洗掉,很快的,墙上就布满了乱七八糟,不堪入目的东西。 一个很干净的地方,人会不好意思丢垃圾,但是一旦地上有垃圾出现之后,人就会毫不犹疑的抛,丝毫不觉羞愧 。这是个很奇怪的现象。
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在这个充满变化的世界里,我们都在寻找着自我提升的路径。提升心智,不仅是学习新知识,更是对内心世界的深度挖掘。分为以下七个阶段: 第一阶段,对自己毫无觉察和反思,行为完全依托本能。 第二阶段,开始关注自己行为背后的原因,思考为什么会这么做。 第三阶段,逐渐接纳自己,减少内耗,心态趋于平和。 第四阶段,长期的觉察和自我关注后,行为开始慢慢趋于知行合一。 第五阶段,进入稳定的专注状态,外界很难再干扰到自己。 第六阶段,生命力创造力逐渐增强,内心不断涌出慈悲之心。 第七阶段,是开悟阶段,到了这个阶段,就会找到人生的高级使命和目标,然后专注、恒久,为之奋斗一生。
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