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1 我相信生命中力量的源泉来自于内在。 2 我相信我并
郝荣
1 我相信生命中力量的源泉来自于内在。 2 我相信我并不需要拥有什么。 3 我相信一切都可以为我所用。 4 我承诺不执着念头和模式。 5 我愿意在今天做一个安静的觉察者。 6 我愿意在今天观察一切二元对立的发生。 7 我愿意为自己的信任付诸行动。 8 我愿意活出更高维度版本的自己。 9 我相信一切关系都可以透过自己走向和谐。 10 我愿意在今天安驻内在回归于每个当下。
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王倩倩
黄帝内经有曰:“运动,阳也,轻则补,重则泄”。人到中年,适当运动,有益身心,可运动太过,强度太大,则相当于耗命。尤其是身弱之人,饮食不规律,睡眠质量差,一旦剧烈运动,身体透支,后果难料。 人到中年,要“温”养自己。饮食,要多五谷杂粮,睡眠,要早睡多睡。身体有些底子,再辅之以运动。运动强度,一定要符合自身,要慢,要缓,要坚持。最好能走出家门,见天见地,见万物生,而自身则生。 人到中年,最忌身体透支。一旦透支,浑身没劲,小病不断,想要恢复,太难。有些身体机能,一旦到了极限,就再难恢复。所以,运动要有度,不要用力过猛,不要去耗命,要松弛有度,量力而行。
马红艳
今天我愿意看见光,它总是随传随到,我充许它进入和燃亮我的日子,甚至在最黑暗的情况下,我也能看见光,只要向光明打开我的双眼和心灵,我体验到喜悦,爱,快乐,富足和丰盛,我敞开自己,让奇迹发生在这一天的每一小时,我愿意看见光。 今日功课 对一个特别的人,做一些特别的事,用行动或者用善良的话语。 增加每天喝水量至1.2升,并在吃饭前后30分钟饮用。 充分咀嚼食物至少20次,感受消化与享受食物的过程。 光明的本质是无条件的爱,通过日常实践,如祝福饮食,善于行动,可强化与宇宙能量的链接
孙三丽
渴望源自于潜意识心智。它显然是一种情绪。情绪源自于灵魂或潜意识心智。愉快的情绪是愉悦,是对潜意识心智为身体所提供服务的奖赏。
李有军
元 日歡歌又一年,旦 逢良辰悦心田! 快 意人生忧愁少,樂 事喜談笑䦕顔! 新年伊始!愿您和家人以崭新的姿态迎接每一个黎明 并怀揣梦想,勇往向前!让过去一年的努力化作新 年的动力,每一步都坚定有力!新的一年,愿您能成就非凡,达成所愿,收获满满,平安康健!
胡周琴
今天是母亲节,也是世界微笑日,祝各位母亲节日快乐,微笑迎接每一天~
倪元红
一个不敢正视自己错误的人 其实真正不敢面对的 是自己的虚弱
你来说说自己想法吧