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无论我们是在工作上的,亲子关系,生命进展,经济上的问题等
郝荣
无论我们是在工作上的,亲子关系,生命进展,经济上的问题等, 我们先不要用头脑上的思维来想,从表面的问题去解决问题, 我们可能需要用自我觉察和自我负责来看一看,这背后到底有什么? 指责别人太容易了,回到自己真的不那么容易, 可是“不那么容易”的这条路才是一条真正的容易的路。 当我们去不断的自我觉察自我负责,不断的去转化习性和模式的时候, 你真的会发现,生命当中是有非常大的一片天空的,你会发现你的整个世界都在发生着不一样的改变的。
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翟桦
“执子之手,与子偕老”,是很多人理想中的婚姻生活。为了这个目标,有人很努力地做一个夫唱妇随的妻,或疼爱呵护妻子的夫。他(她)喜欢做的事情,再苦再累我也陪着,以“他(她)快乐我就快乐”来自我调节。希望打造一个贤良淑德,或温良谦让的人设,来维系一个看上去完美的婚姻。可却往往会因此迷乱而丢失了独立的人格,最终落得一个分道扬镳的结局。 愿意为他人付出,本来是人际关系中难得的品质,但若这种付出实际上是基于依附,或基于控制,核心其实是为了满足自己的渴求,那么势必会因为“入不敷出”而给自己或他人带来伤痛。 真正的爱护,生于自足,而非渴求。一颗独立的心,如同深扎的树根,自身稳固,方能给予他人荫蔽。反观渴求之爱,实则是一种隐秘的债务,期盼着对方的偿还。关系一旦失衡,付出便成了筹码,等待与失望便化作利刃,终将刺向那紧握的双手——要么是索取者榨干对方后的空虚,要么是被依附者不堪重负后的逃离。 故唯有先成为完整的自己,才能以不带来伤害的方式去爱。
代晓侠
最容易长期陷入内耗焦虑情绪的,其实是这两种类型的人—— 一种是习惯性满足他人期待、容易被他人观点影响的人。他们很容易陷入多方观点和期待的冲突中,不知该如何应对。 而另一种,则是固执己见、不懂换位思考、以自我为中心的人。虽然表面上他们看起来很强硬,只在乎自己的利益,但很容易在协作中处处碰壁、受挫,面临比常人更大的人际困难和压力,而产生内耗焦虑的情绪。
李丽
看了好多提问,想叹息一声,人生有很多问题其实也无解。无常才是常态,站稳了,让中心下沉下沉,看看自己想要去的地方,就在此刻往那里靠近一点点,一点点就好,为这样的前进欢呼,然后继续
张彬彬
这个假期 为老太太、老头搞服务 自己也满足了下口福 椒盐皮皮虾 是从网上学的 就势练了一把 蛋黄螃蟹羹 是老公的手艺 配上水果沙拉 搭配挺完美的一顿餐 好吃不用说了 成就感是更不用说了 厨艺继续学习和提升中 下次继续晒~
王彤
生活里总有那么些时刻,思绪像缠在一起的线,理不出头绪,也找不到方向。你或许感到迷茫、纠结、焦虑,或是被说不清的情绪困在原地。 没关系,这样的状态并不可怕。 心理咨询不是一个“解决问题”的冰冷工具,而是一段陪伴你梳理内心的过程。在这里,你可以安全地表达困惑、释放情绪,慢慢看清自己真实的需要与渴望。 如果你正站在情绪的十字路口,我愿意陪你一起, 轻轻解开那些结,找到属于你的清晰与平静。
李有军
当恐惧战胜欲望时,就不要给自己设定目标,而是用行为去替代目标,比如把每年读100本书替换成读书,只要读就可以了,不要为结果去做事,因为我们做事就是在消业,你做的越多,业消的越快,所以做事本身就是结果,当我们抱着这个心态去做事时,才能在事上获得正反馈,而正反馈又能提升我们的欲望和信心,当欲望变强了,动力就会提升了,这才是正循环,如你不想上班,但你只要保证在单位呆着就行;晚上不想睡觉,你只需要早点上床就行,睡不睡得着不重要,总之就是用力所能及的“行”去改变我们的“知”,再用知去指导行, 只要不断的去做事,不考虑结果,不担忧未来的去做事,就开启了人生外挂。
你来说说自己想法吧