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无论我们是在工作上的,亲子关系,生命进展,经济上的问题等
郝荣
无论我们是在工作上的,亲子关系,生命进展,经济上的问题等, 我们先不要用头脑上的思维来想,从表面的问题去解决问题, 我们可能需要用自我觉察和自我负责来看一看,这背后到底有什么? 指责别人太容易了,回到自己真的不那么容易, 可是“不那么容易”的这条路才是一条真正的容易的路。 当我们去不断的自我觉察自我负责,不断的去转化习性和模式的时候, 你真的会发现,生命当中是有非常大的一片天空的,你会发现你的整个世界都在发生着不一样的改变的。
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张洪霞
生活中,我们常常在追求目标受阻的时候,用贬低原来目标来减轻内心的挫败感,虽然它有时候看起来消极,但是在一定程度上会稳定情绪,平衡内心冲突,恢复信心,具有积极意义。
吴志慧
“上网玩手机游戏,看小视频”,成了网课期间引发亲子冲突的罪魁祸首,作为家长,感觉太难了,无数次的追问孩子,要我怎么做你才能戒断手机,真正对自己负责?很多家长验证,做到以下五步,就可以实现我们的期待! 第一步:建立心理温度 具体做法:坚持在一周之内不抱怨。 同时增加对孩子的肯定和欣赏。 第二步:谈利弊,帮助孩子学会反思,学会避难。 第三步:立规矩 具体做法:把喜欢的事和必须做的事列出来,并努力做到,允许孩子做不到,做不到的时候重复立规矩的过程。 第四步:科学复盘,检验立规矩 具体做法:复盘时间管理,谈一谈做不到有什么感受?接下来怎么办? 第五步:一定建立一个户外的运动,让孩子拥有离开的力量。 如果感觉没用,请绕行。如果感觉做不到,很正常,或许可以考虑请咨询师陪伴您,因为这是与孩子成长的一个并不容易的过程呢!
和钰蓉
当你开始真正理解每一个人,了解没有非黑即白的好与坏,没有绝对的对与错,只是每个人处在不同的能量频率中,呈现出与别人不同的状态,并做了不同的选择,学会尊重每一个人的选择,不轻易评价TA人的选择时,说明你的能量正在增加。 允许自己做自己,也允许别人做别人,你也将会活的更洒脱。
王剑
“我不知道我们两个世界能否相遇,因为我们的世界存在感觉。” “感觉是生活中同等重要的一部分” ——卡尔·罗杰斯 今日都在,欢迎预约。
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我们不应该为自己的天性而苦恼 而是要呵护它、探索它 使其成长和自由 即使没有鞋子穿 也不要试图去过一种削足适履的生活 你有责任热爱你自己 解救你自己 你对你的灵魂要绝对忠诚
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在俗世里扎挣的太久,我们都忘了,我们其实只是宇宙的孩子。
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