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同事帮忙捯饬了捯饬,自己看到成品还是很满意的。
刘慧敏
同事帮忙捯饬了捯饬,自己看到成品还是很满意的。
1温暖
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小怀
温暖了
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李有军
有人问农夫:“种了麦子吗?” 农夫说:“没有,因为我担心天不下雨。” 那人又问:“那你种棉花了吗?” 农夫说:“没有,因为我担心虫子吃了棉花。” 那人再问:“那你种了什么?” 农夫说:“我什么也没种,因为我要确保安全。” 现实生活中,我们常常因为害怕未知的风险,而选择了裹足不前,进而失去了许多成长、蜕变的机会。要知道,生命最有趣的部分,就是它没有剧本、没有彩排、不能重来。你无法决定下一段旅途遇见的是好还是坏,而你看这个世界的角度,则决定了这个世界给你的温度。因此不管你现在是多大年纪,生活都有无限的可能;而选择自己想要的生活,则是人生最重要的事,所以人活的就是一种心态:不念过往,不惧将来。
赵莎莎
早年孩子被虐待或遗弃会迫使他们在内心希望自己更完美一点,希望和试图让父母变得更可信一点,不再那么可怕,孩子唯一希望的是,如果我变得足够聪明,有用,漂亮,完美无瑕,父母最终可能就会更在乎我了。 但可悲的是,一直无法得到父母的关爱会迫使孩子相信自己是有致命缺陷的,他会认为自己之所以得不到爱,是因为他犯了错误,觉得他自己本身就是个错误,他在自己身上只能看到错误或缺陷,所以他所做,所说,所思考,所想象,所感受到的一切,都有可能将他卷入充满恐惧的自我批判的深渊中。随着时间的推移,他的自我批判会转化成一种自动化思维,一旦出现不好的事情就开始自我批判,甚至反反复复的自我批判。 孩子会不停地自我批判,极力规避任何错误,以免遭到否定。同时,灾难化的想象成为他的一种强迫行为,因为这有助于他预见后果,从而避免受到惩罚和更严重的一切,他的脑海中会持续充斥着灾难性的情节和画面。 幸存者仿佛被一个事事都要求完美的狱卒关进了牢笼,在人生的每一个岔路口,他又仿佛被一个满眼都是危险的疯狂司机拉着走。
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“懂你的人,会用你所需要的方式去爱你。 不懂你的人,会用他所需要的方式去爱你。” 心与心的距离,有时候可以很近,有时候会很远。 可以近在咫尺,可以千山万水,都抵不过一个懂得的距离。 每个人心中都有这样的一个期待,期待有那么一个人,能彼此懂得。 不懂你的人,无法理解你说的话,理解你心中的追求和热爱,也无法理解你意识里的胆怯和畏惧, 长期以往,只会让心与心的距离越来越远。
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只要敢于尝试, 任何时候开始做一件事都是最佳时间。 待在原地什么都不做,才是真正的来不及。 只要不退缩,办法总比困难多,朝着目标不断努力吧,时间总会给你想要的惊喜。
白雪峰
“负面思维”不光包括抱怨、指责、厌恶、暴怒等常见行为,也是包括一切带着阴暗消极感受的思维模式。 要修掉这种负面思维,它绝不是说你嘴上多讲几遍“我要积极、我要正面”就可以的,多少人拿这些话每天自我洗脑几百遍也照样负能量缠身。 它真正需要的是一个人不断向内审视自己、觉察自己的修心过程,你需要从自己内心最深处的潜意识里把这些负面情绪的古早根源全都给挖出来、看清楚、分析明白,然后再放下,你在该领域的负面模式才算是有可能真正被消除。 不管你选择什么样的办法,只要你的核心动机是出于逃避面对困难解决真正的问题,逃避打破自恋、打破执念,审视内心反省自己,你最终一定会被自己这种无明愚钝的行为坑死的,差别无非就是时间早晚的问题而已
史婧雅
人都有认知偏差。 ①如何让人更加充分地了解我: 四个步骤: 系统观察、校对认知、披露自己、沟通互动。 ②观察先行,喜新厌旧,敏于差异,重点关注变化; ③表达感受而非认知, ④亲子养育的基础是亲子关系,要有意识地退后一步,留出空间,要做好观察,而不是急于干预。 ⑤向前一步,自我披露。因人而异的15%法则,对于审慎宝宝真的是1%都很难,更好的理解的这就是自己,我要准备好了再尝试。 ⑥沟通:55738 文本信息7%,语音语调38%,肢体语言55% 重大议题的披露,例如谈判,分手,出轨,两地分居的夫妻沟通:优选顺序,见面,视频电话,语音,文字。
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