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孩子终其一生,最希望自己被父母“看见”,最期待被父母认为
胡周琴
孩子终其一生,最希望自己被父母“看见”,最期待被父母认为自己“有价值”,最渴望被父母认定自己“很重要”。
4温暖
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清风
温暖了
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个人成长
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王倩倩
姚景婕
真正的坚韧不是不会跌倒, 是在严寒中 依然能唤醒内心的夏天。 立冬虽至,心有暖阳,无畏寒凉。
李敏
在心理学上,有一个简单的行为能让你快速获得安全感—回到原点。在晚上睡觉前给自己一小段时间,不要让任何人打扰到你。先放一段你喜欢的轻柔音乐,拿一块足够把你完全裹起来的毯子,然后在音乐声中裹上毯子。静静体会这种全身被包裹住的感觉,就像回到了妈妈的子宫里。至少保持5分钟,你一定会感觉到放松、安全~
赵莎莎
优等的心不必华丽,但必须坚固。 ——520送给每一个女孩子
徐恒
熟悉的模式待久了会形成看似安逸的舒适圈 舒适圈并不是完全的舒适无菌 依然会存在很多问题情绪 积累到一定程度就是大的爆发 让自己不得不去面对和改变 这时的破圈和改变就会相当的痛苦 所以不累积该做的功课也是对自己的仁慈
薛英叶
不知道你有没有这样的体验: 明明想跟爱人好好谈谈,可很快你就被愤怒淹没,无法再心平气地交谈; 明明你很想耐心地陪伴孩子,但孩子总是挑战你的极限,让你忍不住大发雷霆; 明明你希望跟朋友愉快相处,但你又总感觉对方在故意针对自己,让你不得不怀疑对方动机; 在这之后,你可能会自责,觉得自己没有冷静处理问题;你也可能特别愤怒,觉得别人凭什么这么欺压自己。 你知道这样很不好,但又在许多时候不可避免地被情绪击中,变成在某些时刻失去理智的人。 很多人把这归因为情绪问题,或者觉得是自己太冲动、缺乏安全感、缺乏情绪控制能力等等。 实际上,这是一种缺乏爱的能力的体现。
你来说说自己想法吧