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与你相伴成长

孩子终其一生，最希望自己被父母“看见”，最期待被父母认为

胡周琴

孩子终其一生，最希望自己被父母“看见”，最期待被父母认为自己“有价值”，最渴望被父母认定自己“很重要”。

4温暖

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清风

温暖了

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个人成长

相关回答

曲燕

看看自己的情绪是哪部分，当你无法分辨的时候，来聊聊

冯二玲

多留点空间给别人，就多留点生活的快乐给自己。保留对别人的一点好奇，而不下结论与定义就会多留出点爱给自己。人很容易受环境的影响，而我们恰恰也是别人的环境，所以保留一份对自己的好奇，好让自己进步，让自己不断地做全新的自己，从而创造一个全新的环境场，而在环境场里面的人也会受到影响。人相信自己会进步比较容易，可相信别人会进步比较难。人对自己不下定义比较容易，可对别人不下定义比较难。用爱自己的程度去爱别人，用相信自己的方式去相信别人，用不定义自己的方式去不定义别人，关系会不一样。

李有军

每一个人心中都有种种防御，使得我们无法有效地、直觉地、省劲地认识自己。但人本主义流派对于人的改变最大的信念就在于：只有你自己才能真正认识你自己，改变你自己。你需要靠自己的力量，找到自己应该往哪个方向走。而咨询师能够提供的关键并不是关于你的判断或洞见，而是共情和陪伴。卡尔·罗杰斯一直在强调说，治疗师应当专注于倾听当事人的声音，站在当事人的立场上观察和感受事物，充分理解他们的思想、感情和行为，无条件地积极关怀当事人，并且和当事人保持真诚、和谐、协调的关系。现实生活中有许多人生活在自己的地牢中，他们并没有向外界表明他们的内心世界，因此你必须非常用心地倾听从地牢里传来的微弱的信息。人本主义相信，改变都是在关系里发生的，治疗关系是可控因素中占比最重的一部分。当关系有了紧密连结后，就更容易将对方作为一个人来对待，也更容易放下自己的执念。而执念可以是控制欲，面子，权威，特权，自恋，话语权，救世主心态，无私奉献等等。达到深层次的连结，需要咨询师时刻真诚，在当下的每个时刻，观察和意识自己的内心变化，情绪和思维，身体反应。需要咨询师把自己当作一个人来看待，一个有情绪的人，不完美的人，会犯错的人。一个人一定是已经跨越了自卑和自恋的时候，才可以做到在脆弱面前也保持真诚，勇敢地去接受不确定和未知。承认和接纳自己的局限，并原谅自己，这种时刻是轻松的。这种轻松会带来更多的勇气和安全感。

邢松

每一个人都是不完美的，亲密关系更是让一个人的不完美在另一个人面前无处遁形。好的成熟的亲密关系就是彼此知道自己想要和喜欢对方什么，而那些不完美是可以接受的甚至是可以拿来“调侃”的，当人已暮年，那些看起来的不完美或许还是美好而又特别的回忆……

高翔

家长提问：我家孩子是抑郁，焦虑，吃药一年多了，目前在家，还是不愿去学校，马上要中考了，不知道该怎么办？我的回复：这种状况，家长必须先去看到孩子，而不是看到中考。中考可以缓缓考，一年啊两年三年都可以。但是孩子坏了就麻烦了。家长很不容易，但是必须做到更不容易的就是并非权宜之计，而是真的放下对学习的执念。否则你的焦虑是一定会影响到孩子的。最可怜的是孩子这么痛苦，还觉得自己伤害爸爸妈妈了。家长得有底气跟孩子说：没啥，这都不叫事。你看得到孩子的痛苦和无助，就得坚决果断地站到他面前，把所有的压力都推开。如果家长做到了，你会发现孩子的转变是光速。

蔡惠梅

#触动与思考我很喜欢这个表格，它简明扼要地概括了SFBT在咨询过程中的核心框架。要帮助个案找到他自己人生中正向循环的小切口（生活中的一点例外）。带着这个“例外”帮助他一起启动正向循环，比就可以打破我们的固有的“恶性循环”。我更喜欢许维素老师说的，“多做对的事情就没时间做错的事情”，即当我们重复在正向循环中，就没有时间启动恶性循环。 #焦点解决短期治疗 #悦读分享#刻意练习#读书会

你来说说自己想法吧