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与你相伴成长
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无论你遇见谁,都绝非偶然,而是冥冥之中早已命定的情缘。
宋艳
无论你遇见谁,都绝非偶然,而是冥冥之中早已命定的情缘。他们各自带着不同的使命而来,有人给你温暖,有人教你坚强,有人让你受伤,也有人为你取暖。所有的相遇,都有它的原因;所有的经历,都有它的意义。所以,让我们在每天的一点时光中紧紧拥抱,在触手可及的地方抓住彼此不放。珍惜每一次相聚,拥抱每一次分别。开心一天,不开心也是一天,何必斤斤计较,活在当下才是最重要的。
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个人成长
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陈晓娟
这是.i1分场景的沟通话术,既可以让你清晰表达个性想法,又能减少和父母的直接冲突,兼顾自我表达与沟通缓冲: 场景1:父母直接否定你的想法(如“你这想法根本不成熟”) 1. 先接纳情绪+再表立场 “爸妈,我知道你们觉得这个想法不够稳妥,是担心我考虑不周对吧?不过这是我认真想过的,也想跟你们说说我这么想的原因,你们愿意听听吗?” 2. 弱化对抗+保留空间 “我理解你们有不同的看法,我也不是非要你们立刻认同,就是希望你们能知道我心里是这么想的,咱们可以慢慢聊。” 场景2:父母回怼你的个性表现(如“你这性格太犟了,一点都不听话”) 1. 解释行为+求理解 “我不是故意跟你们犟,只是想按自己的方式做这件事,也想让你们看看我自己的选择能不能行,你们能给我一次尝试的机会吗?” 2. 划定边界+温和坚定 “我知道你们觉得我的做法和你们想的不一样,但这是我想坚持的个性,就像你们有自己的处事方式一样,希望你们能尊重我的选择。” 场景3:想主动表达个性想法,提前规避否定 1. 铺垫感受+引出想法 “爸妈,我最近有个自己的想法,可能和你们的预期不太一样,不过我特别希望能得到你们的理解,而不是直接否定,你们愿意先听我说完吗?” 2. 降低期待+寻求沟通 “我先说个我的想法,你们不用急着下结论,要是觉得哪里不合适,咱们一起商量,我也会听你们的建议,这样可以吗?”
刘美欧
你为什么不快乐,你患得患失,太在意从前,又太担心将来。 昨天 是段历史,明天 是个谜团,而今天 是天赐的礼物,像珍惜礼物那样珍惜今天,心无旁骛,万事可破,
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生活的好坏,并不完全取决于物质的多寡,还取决于你的心态。心中灰暗,你的世界便黯淡无光;内心阳光,生活便处处充满希望。热爱生活、心态积极的人总能够看到事物好的一面。
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生命,每一站都有每一站的风景。 人生最好的状态,便是享受好每一个当下,守护好该取的,放下该舍的。 正如曾国藩所说:“物来顺应,未来不迎,当时不杂,既过不恋。”
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“当你遇到麻烦, 当你感到困惑, 放慢脚步, 想想清楚。 确保你听到, 每一个观点。 然后再决定, 什么适合你。” -阿黛尔•法伯
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甲:爸爸,我真的感觉太痛苦了,实在是撑不下去了,我真的不想熬过新年了。 乙:孩子,咱们最后再努力一次好吗?最后再换个心理医生试一试,如果最后一次还这么痛苦,那爸爸也就不拦着你了! 甲:好吧,那我最后再试一次。 …… ——以上是甲吞食药物自杀在医院洗胃抢求回来后跟乙的真实对话,这也是甲人生第五次自杀。甲是我的来访者,乙是其父亲。 感恩上天!在出院两天后,甲找到了我!经过一个多月共计六次的咨询及危机干预,甲已经从极端痛苦和危险的境地走出来,刚刚给我发来了新年祝福。感恩上天! 我想说的是,过去不等于现在! 无论过去有多么的痛苦,不意味着今天明天还会那样痛苦;无论过去有多么的失败,不意味着未来还会继续失败! 人世间的一切遭遇和经历都是为我而来,并非冲我而来。我们所受的那些苦难折磨,都是为了让自己变得越来越好,成为那个更好自己的!朋友们加油! 2025年,愿世间少一些折磨痛苦,多一些温暖幸福!愿每一个人都能活成自己想要活成的样子!
你来说说自己想法吧