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[玫瑰]“期望定律”—又称为“皮格马利翁效应”,只要对某

刘淑珍
“期望定律”—又称为“皮格马利翁效应”,只要对某件事情怀着非常强烈的期望,所期望的事情就会激发人类的潜能,所要做的事情便会成功. 心想事成

4温暖
0回答
Andy
温暖了
相关回答
畅海英
一复习就摆烂,这样备考助你高效提分! #1怕时间太紧努力后仍无济于事,干脆提前放弃 #2摆烂和努力复习还不及格相比,你更容易原谅自己的摆烂 #3眼看时间减少,要学习的内容太多,内心很崩溃,索性开启自暴自弃模式! 这都是大脑挖的坑! 1代表你正在经历习得性无助,也许你从前有过努力复习但结果很糟的经历,这让你很无助,当同样难题再次出现,你便用摆烂保护脆弱的自尊! 2这和虚假心理代偿机制有关。摆烂只是一种临时应急方案,你试图通过自我欺骗假装轻松,暂时消灭焦虑。 3代表你可能想要破罐破摔,至少当下不用复习不完而焦虑,结果到时再说吧! 如果想摆脱这些坑,不妨跟着下面几步,快速找回复习动力吧! 第一,快速启动复习程序 ①5分钟强制启动法:倒数5个数,立刻打开课本,哪怕只看5分钟也好,大脑在启动时需要快、准、狠,只要启动了就很难停下来,因此,难的是开始,而不是继续! ②肾上腺素唤醒法:播放一首超燃背影音乐,比如孤勇者、逆战等,音乐一响,复习欲望可能会拉满。 第二 逆风翻盘,极限冲刺 ①让大脑进入复习状态,开启逆风翻盘,极限冲刺的复习计划,此时最重要的是在时间有限的情况下,最大化提升自己的复习效率,在短时间内拿下最多分值。 ②抓住最值钱的分数点 临近考前一周,不要总想复习完所有考点,应重点攻克分数值占比高的内容,快速浏览重点、强调点,及以前在测验中反复做错的重点题型,掌握必考点! ③尝试暴力提分 限制时间,如在5分钟内给自己或同学、家人讲一遍,发现讲不明白的立刻查阅书本相关内容,强迫大脑在输出过程中迅速理清逻辑,这样就能在考场上应付自如啦! ④极限压缩你的所有时间 白天学习,晚上睡眠时间也能成为提分机会!每天睡前花30分钟快速回忆一遍核心知识点,回忆完后再睡,不要看手机。入睡后,负责记忆的海马体会自动帮你巩固记忆。清晨醒后,再立刻复核一遍,记忆效率大大被提高哦!

田大朋
出生于巴西,却爱乒乓球。因为热爱,孤身一人厮杀登顶世界第三,却还是在离梦想一步之遥时被打出局。浪漫巴黎下的孤独背影令人敬畏又心疼,他就是巴西乒乓球运动员雨果,圣保罗街头的水泥球台边少年雨果的球拍总在暮色里起落,当同龄人追着足球奔跑,他的胶皮反复撞击台面,声响轻的像片被风吹散的落叶,在这个为足球沸腾的国度乒乓球是被遗忘的注脚,而他是第一个附身拾捡的人,泛着汗渍的背包穿越各大洲的海关,肩带在锁骨处磨出经年不愈的红痕。2014年南京青奥,铜牌挂在16岁少年颈肩。他盯着中国队员的金牌指尖摩梭球拍毛刺,当他国队员被教练团队簇拥着分析战术。他正单膝跪在地上,用冰矿泉水瓶冷敷抽搐的手腕,瓶身凝结的水珠在胶粒磨损的球拍上像没来得及落下的眼泪。没人知道他在多少个凌晨对着手机里的比赛录像自学发球,把中国队员的技术拆解成逐帧的慢动作。在笔记本上画满只有自己能懂的符号。里约奥运的镁光灯下,20岁的他不敌水谷隼球拍落地的声响被主场欢呼吞没,看台上的沸腾属于足球场的桑巴军团。他蹲在地窖上捡球,掌心的茧子蹭过五环标志,这方球台见证的是他孤独却又满腔热血的梦。2018年他登顶世界前十,他的名字照亮南美乒乓史,经济舱的小桌板上,手机循环播放着中国选手的比赛录像,便签纸写满葡语标注的中文译名,没人教他战术,他就把对手的每个落点刻进肌肉记忆。像亚马逊格无声却执着地奔向海洋。2024年巴黎半决赛,这是他离梦想最近的一次。当他与本次赛事最大的黑马莫雷加德对战时,场内外的观众都为他捏了一把汗,终于决胜求擦边出界。他还是出局了。当镜头定格,他眼中的暮色那里藏着20载跨越的23个时区,藏着每次赛前对镜自语的加油,当全场为胜者欢呼,他沉默着将球拍收进磨破的帆布包,这只包陪他扛过梅雨季的潮湿酷暑的黏腻,此刻贴着他的后背,像句未说出口的誓言,他曾用带着葡萄牙语伪音的英文说过,我想和中国选手较量,他们是乒乓球的太阳,当中国队的大巴载着20人的团队驶入场馆,他帆布包里的球拍跟着步伐轻撞后背,像在敲打一首无声的战歌。男单八强战士,他在决胜局挽救三个赛点,每得一分都对着空荡荡的球员通道挥拳,那里没有递毛巾的助理,似乎只有教练孤身一人,还有他自己的心跳声,在瓷砖上回响。人们不会忘记有个男人用20年的热爱把乒乓球拍成了照亮孤独的火炬,竞技体育的终极答案,不是万人簇拥的登顶,而是一个人在长夜中,为自己的梦想举着永不熄灭的灯。

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