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有些道理只能意会不可言说， “道可道非常道名可名非常名”

戚艳

有些道理只能意会不可言说， “道可道非常道名可名非常名”。

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王冰冰

人与人之间能不能相处，有的时候从第一面就决定了。这本质上也是我们内心感受筛选的一个过程，不是所有的人都必须要去社交。当然筛选只是前提，能够长期交往下去，也离不开对彼此价值的需要，情绪价值或者各自资源的交换。其实，判断好社交的标准并非是传统意义上优秀的人，关键在于去问自己，和这个人相处，我的感受如何，是否越久越舒服。

邢松

凡是没有办法、带着厌烦、假装不知道或者干脆不理父母需求的孩子，都是早年父母照顾失当的“回报”

宗阳

人生最好的境界是丰富的安静。安静，是因为摆脱了外界虚名浮利的诱惑。丰富，是因为拥有了内在精神世界的宝藏。安静，让心灵逐渐变得丰盈起来。该埋头的时候，别急着出头；该拼搏的时候，别急于求成。稳住心态，静下心来自我审视和思考，专注于内心真正想要的东西，在沉默中蓄积能量。

石晶

你有没有经历过情绪突然跌入低谷？比如好不容易过年回家，却被亲戚催婚、催生、攀比的时候；比如精心准备旅行，却发现堵在路上数小时…… 相信大家都有过。因为情绪就是那么善变，生活看似平风浪静，其实暗涌不断。沮丧、崩溃可能就发生在一瞬间。成年人的生活不怕崩溃，怕的是不会自愈。自愈的关键是学会自我同情心理学家克里斯汀·内夫认为自我同情包含三个部分： a. 善待自己善待自己的身心，关心和爱护自己。 b. 承认人性承认和尊重基本的人性，比如人无完人，谁都会犯错，谁都有缺点；比如生活充满无常，挫折也是人生的重要组成部分。 c. 正念觉察和关注当下的一切，不加以价值判断，能够帮助我们不过分认同自己的痛苦。

白雪峰

情绪来了又走，像天上的云。你不能阻止它的发生，但你可以选择如何面对。所有的内耗，最后买单的都是自己。心不静时，宁愿独处，也别轻易开口。一句冲动的话，像一根钉，即使拔得出，痕也留定了。不争，不是软弱，是如海般的包容，如月般的澄明。你心宽了，世界就静了。

冯二玲

第384天如何收获积极的第一印象运用四个心理因素，也叫“四个社交礼物”，可以营造积极的第一印象。第一个社交礼物叫赏识，这很好理解，每个人都喜欢被欣赏被肯定，举个例子来说，如果你能直接或者间接，告诉某人，她很有才能、很有趣、很聪明，很有魅力，她通常就会感觉自我良好，并且对自己的人格感到骄傲。除了赏识，第二个社交礼物，叫做联系。它又怎么理解呢？简单来说，就是你们的“共同点”，也就是你们的相同之处，比如说，有可能是：你们相似的朋友、相同的兴趣、相似的观点，举个常见的例子，你说：“我喜欢昨天上映的这部新电影”，对方回答：“嗯，你说得对，我也喜欢唉。”你们之所以喜欢这些话，原因就是彼此感觉到了，自己是被人理解的，有了一种亲密可靠的感觉。第三个社交礼物，它叫做“改善情绪”，指的是：人们在社交中都希望对方有一个，精神饱满的状态，积极向上的感觉。所以建议：在初次见面时，可以借助多种方法，鼓舞和改善他人的情绪，让气氛活跃起来，比如说，你可以适当的微笑、或者是热情的回应对方的话题、还可以是人变得稍微有点幽默感。第四个“社交礼物”，它叫做“获得知识”，什么是“获得知识”呢？难道是要给别人上课讲道理吗？不是的，“获得知识”指的是：我们所有的人都有好奇心，喜欢接受一些新的东西，比如说，有趣的事实、观点、新闻，你把这些作为社交礼物送给他人，他人就会觉得你非常有吸引力。所谓的“知识”，所讨论的话题，不必局限于国家大事、名人书籍，这对普通人来说上手有点难，完全可以聊些简单点的“知识”，来满足他人的好奇心，比如，上班路上遇到的新奇事物、你刚看过的电影、某本杂志上的文章、甚至是家长里短的琐事也行。总结来说，社交的过程，你可以理解成一个心理交易的过程，我们尽可能的付出“社交礼物”，就会收获一个积极的第一印象。

你来说说自己想法吧