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与你相伴成长

“我无所谓”-无自我或自我极弱者的自我宣言。

冯雅琪

“我无所谓”-无自我或自我极弱者的自我宣言。

3温暖

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淼淼的小窝

温暖了

相关回答

蔡伟

很有趣的自我觉察和自我成长的活动，运用表达性艺术手段，采用剪贴画和自由创作结合在一起成为一种表达。表达出来后可以看见，梳理，接纳，展望，想象，再创作，再加工，再叙事，再建构，再固化。潜意识意识化的良好途径。

曾广胜

情绪敏感并不是坏事，恰恰说明我们都是内心柔软的人。加藤谛三

王新春

情绪不是敌人，是信使。愤怒告诉你：边界被侵犯了；悲伤告诉你：你需要被看见；焦虑告诉你：你太累了。今天，不听它的内容，听它的原因。

黄关一

我们有些时候是被自己的“聪明”限制住了。聪明的伙伴往往会看到或想到更多，就某件事情而言，可能TA会看到更远，同时就是这个更远，让TA做出了当下以为最有利于自己的决定。这里更接近于“算计”，算计并没有错，只是算计一定是基于我们现在的认识和过去的经验总结，可能对于大部分事情来说，这都是对的，可总会有一些事情，并不是按照我们规划好的来发展，也一定会有我们想不到的意外因素左右结果。成长，并不是让大家变笨，也不是让大家得过且过，不想未来，而是就算我们想到了未来，也要专注把眼前的事情做好，因为能把握的只有现在，而真正的未来，也正是一个个“当下”的累积，所有做好当下才是对未来最好的交待

吴琼

有些时候，生活的难关真让人喘不过气…… 但只要咬牙坚持，真的会有雨过天晴的一天。生命中的每一个低谷，都需要陪伴、理解和支撑。当我们感到无助时，需要有人伸出援手，哪怕只是一句鼓励的话，都可能成为那个决定性的转折点。愿所有人，无论处于高光时刻还是低谷时期，都能找到支撑自己的力量。感谢一路的托举。对于我们每个人，生活的重负，也许并不需要一个人独自扛下。

刘佳

武志红老师说过一个案例。 40多岁的中年人，因为父亲“挑剔，暴躁，无法沟通”深受折磨，负面情绪泛化到日常生活的各个方面。跟着武老师做了几年咨询，情况时好时坏。然而有一天，他回乡，在车站里看到父亲，脑海里突然浮现一句话“他这个人就是这样的啊。” 一瞬间所有的期待，愤怒，委屈都放下了，他感觉从未有过的轻松，心理治疗也比较圆满地结束了。语言多么奇妙，万般情绪，最后只化成两个字：“放下”。然而被修通的放下，背后却需要那么多年的倾诉和自省。心理咨询，某种意义上就是在还童年的“心理债”，那些被忽视的，被伤害的，被折磨的，不会随着“考上好大学”而消解，总会在某个时刻跳出来，造成更大的危害。那么，如果从一开始，就不要欠债呢？

你来说说自己想法吧