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接纳是一种对于现实的积极承认,承认我们遭受了原生家庭之伤
周庆红
接纳是一种对于现实的积极承认,承认我们遭受了原生家庭之伤,承认原生家庭和父母有他们自己的局限性,承认我们对原生家庭、对父母、对自己的恨、
1温暖
0回答
吴玲
温暖了
相关回答
高雪梅
人们常常会感到生活没有意义,想要找回意义,我们需要重建自己的价值感。 如何重建价值感? 1、暂停: 在日复一日的生活中,每天都给自己一段不受打扰的时间,与自己进行对话: 今天的生活是我想要的生活吗? 我对现在的生活有哪些方面不满意? 我是否有能力改变? 我有什么样的资源可以支持我行动起来? 当你思考了上面的问题后,可以抽出一些时间让自己行动起来,接触一些新鲜事物,尽可能体验它。 2、建立意义来源 心理学研究证明:生活的意义感首先源于与他人、与世界的连接。 就是与其他人、事、物建立起某种关系,才能找到自己存在的意义。 如果你当下并没有办法做到与他人连接,那么可以尝试多与事物连接: 看一场打动人心的电影; 画一幅属于自己的画; 养一只相互陪伴的宠物。 当你和你正在体验的事物连结在一起,不分彼此,不分物我,没有间隙。 在体验式的过程中,相信你也会一点一点感受到丰富的情绪体验,找到属于自己的存在依托和支持。 3、训练对生活的掌控力。 你可以试着为自己定制一些简单的计划,如:每天给花浇一次水, 保持每天记录心情的习惯等。 通过训练对生活的掌控力,慢慢地你也会相信自己有能力面对和改变。
张瑞琴
一、节假日总是跟别人过,你约他总是有借口; 二、你总是见不到他的任何朋友圈子; 三、除了他自己,其他的信息都不给你,不给你看手机,不给介绍朋友、家人; 四、只跟你单独约会。
冯秋涵
人们常认为一种笼统的、一般性的人格描述十分准确地揭示了自己的特点,当人们用一些普通、含糊不清、广泛的形容词来描述一个人的时候,人们往往很容易就接受这些描述,并认为描述中所说的就是自己。这就是巴纳姆效应。
侯善星
朱杰
乡村田间野草被安置于窗台之上,也产生另一翻景致
孔焕君
有的孩子在小学的时候很爱上学,进入初中之后开始产生厌学心理,经常迟到,请假在家不去上学,为什么会这样呢? 进入初中,孩子也进入了青春期,自我意识的发展让他们开始思考我是谁,我来源于哪里,我将要去哪里?这个阶段遇到他们没办法解决的困难和挫折,会让他们陷入自我的迷茫和怀疑当中,而厌学拒学也是复杂内心的外在行为表现。 所以,面对他们厌学拒学的行为,家长一味去指责批评,反而会加深他们的自我怀疑和迷茫。更合理恰当的做法是看到他们的迷茫,帮助他们解决遇到的困难,找到自我的价值,激发内动力,让他们自发自动地去学习。
你来说说自己想法吧