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只要能用读书填满独处的时间，就能减轻内心的孤独感。

刘小娟

只要能用读书填满独处的时间，就能减轻内心的孤独感。 ——斋藤孝

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感情那些事

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王泽华

专念的专门练习经常采用专念冥想的形式。一般而言，专念冥想的目标是，通过“敞开心扉”，“对心理过程、意识、同一性和现实的本质形成深刻的洞见，以及发展心理幸福感和意识的最佳状态”。

侯善星

白雪峰

张雪峰的离开，给所有人敲响警钟。41岁正值巅峰，长期熬夜透支、高压内耗，终究被身体按下停止键。熬夜、焦虑、生气，都会让体内自由基疯狂堆积，不断侵蚀细胞。而SOD是人体自带的抗氧化酶，专门清除自由基，守护细胞健康。拼命的前提，是先保命。养身先养细胞，养心先止内耗。补足SOD，减少氧化损伤，稳住情绪，放下焦虑。别等到失去才醒悟，人生所有的辉煌，都要建立在健康之上。想守住身心安康，评论区扣健康，我教你科学调理。

李冬云

承认自己的渴望绝不是一件微不足道的小事。要做到这一点，许多人要在诚实方面付出特定的努力。有太多的人不想知道自己的渴望在哪里，因为对他们而言，这是一件不可能或非常痛苦的事情。

冯红艳

咨询师对来访引领的意义我发现男性咨询师更有魄力，当女性咨询师对来访爱、包容、抱持、理解的时候，优秀的男性咨询师可以做到引领来访走出困局。很多来访的人生是破碎不堪的，不知道怎么活，也可以糊里糊涂的死，觉得人生就是一场梦境，分不清什么是真什么是假。这个时候父亲一般的力量更有指引作用，不能再一味的安抚、温柔以待。反而引领来访往前走才是最有意义的。还好咨询师可男可女！继续梳理自己具备的男性力量。

高翔

今天早晨送女儿上学，她找了一首梦龙乐队的音乐，高亢的声音一出现，我就立即被抓住了，练练赞叹。女儿说你也可以听听林肯公园。我说别别别，我还没有听够这一首。我便想起每次去茶室，王姐会依次推荐几款茶，每次我都会沉浸在第一款的茶香里暗自雀跃，到她换茶的时候，我心中不舍，因为愉悦已经被点亮，我留恋那种悄然的雀跃。生活中的快乐，真的不是越多越好，而是我们可以静下心来，捕捉到那个默契的瞬间。天时地利，安静的心，不对比，不遗憾，不纠结。

你来说说自己想法吧