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与你相伴成长

木心曾说：“岁月不饶人，我亦未曾饶过岁月。” 你的气质

谢丽娜

木心曾说：“岁月不饶人，我亦未曾饶过岁月。” 你的气质，也是你赋予生活的模样。美，可以是一种假象，但气质可以化为无形的气息，穿过时间，站成永恒。

1温暖

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赵莎莎

温暖了

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个人成长

相关回答

郭玫

上苍不会让所有的幸福，都集中在某一个人的身上。得到爱情未必拥有金钱，拥有金钱未必得到快乐，得到快乐未必拥有健康，拥有健康未必一切都会如愿以偿。

和钰蓉

心理学上有一个词叫做“退行”，就是人一旦回到旧的关系和旧的环境中会不自觉的回到小时候的状态。比如你已经离开家经历了学习、成长、疗愈，哪怕在外面的世界运筹帷幄，但每次回到家面对父母或者亲戚邻居，你就又变成了曾经那个乖巧懂事，敏感自卑的小孩，回家得到的不是滋养和认可，反而会把自己在外积累的自信和价值全部击个粉碎，对此可以尝试做这两项心理建设：第一，不要追求任何人的认可，求认可就会退行，会心理上回到孩子的状态，而把对方变成评判自己的父母，越渴望被认可就越卑微，越卑微越想要解释的时候就会失去之理智，做出很多讨好的行为，在你忍不住想要解释的时候问问自己，你真需要这个人的认可吗？第二，不要为自己的成长感到羞耻，不要因为自己的格格不入而改变自己，那是因为你已经成长你改变了，而TA们还站在原地；真正的强大是允许自己做自己，允许别人做TA自己，只要不伤害别人就不要怕被说自私，别人高不高兴是TA的事，都不需要你来负责，任何时候都不要为自己的强大而感到羞耻。

徐小慧

四种快乐激素―― 多巴胺内啡肽催产素血清素 01---多巴胺又称奖赏激素，是刺激大脑奖励系统、动机、产生愉悦感的神经递质。释放多巴胺需要: 听喜欢的音乐，吃甜点睡个好觉，完成一项小任务 02---内啡肽又称大脑的天然止痛剂，可以对抗疼痛、缓解抑郁，让我们减少压力，增加活力。释放内啡肽需要: 有规律的运动，香薰吃黑巧克力，看喜剧片 03---催产素又称爱的荷尔蒙，能够增强与他人的亲密感和信任感。释放催产素需要: 牵手，拥抱和朋友在一起，和小动物接触 04---血清素又称情绪稳定剂，是一种能够帮助人放松心情、缓解焦虑，抵抗悲伤的物质。释放血清素需要: 晒太阳，散步冥想，有氧运动

张秋菊

每个人的内在都有自我整合和疗愈的能力，能力有大有小，当这个能力不见了的时候，心理咨询，就是租借了这个能力来帮助自己达到内在平衡。

唐建刚

真正能从根源上解决心理困扰，都需要定制化的处理……

程麟

融入一个群体，是一个打开的过程，这个过程中，是需要放弃一些自我，并迎合群体的，正是这个放弃和迎合，会让我们的内在感受到危险或是不安全，这个程度的大小，决定了我们是否愿意去融入，或干脆拒绝并离开。融入顺利，一种可能是个体与群体都很敞开，相互包容，还有一种可能，就是个体把自己的不安全感，已经训练到最低程度，或者说是在很小的范围内，外人很难触碰到，而大部分内在是可以分享的状态，只要不碰到禁区，其它都可接受，所以融入也是很快的。融入群体过程中自己内在的转变起着决定作用，很多伙伴就是在一次次的群体中成长起来的，相互的支持促进了我们内在的成长。

你来说说自己想法吧