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经营感情就像冬天坐在火炉旁烤火,在享受温暖的同时,还要观
崔加运
经营感情就像冬天坐在火炉旁烤火,在享受温暖的同时,还要观察木柴(碳)的燃烧情况,时不时的往里面添加一些,这样才能保持温度的持久。 但很多时候,我都是沉溺在爱情里,享受着对方给我们的每一丝温暖,却不知对方已经在悄然的撤离,因为他的内心已经感受到不平衡,他觉得自己付出的太多,而得到的太少。 所以,要想经营好感情,就要时刻了解对方的期待与需求,并及时的做出响应,而不是沉溺自己的满足感里。
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自己还不能接纳的某些部分,会特别担心别人的看法和评判。要想自信,必须改变内在自我形象。 自我形象不改变。 外在再优秀,内心也是一粒尘埃。
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疫情虽然没有结束,但我们的生活一直都在继续,适时的让自己静下来去感受去观察我们周围的一切,无论那是什么,不评价,然后与其相处。能和解的就利用一段时间与其和解,不能和解的就与其制定一个计划,定时来看看它直到与其和解,当然,如果我们能借助专业人士的辅助与其和解这也是不错的选择。
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我们对于“懂我们”的人都非常信任和依赖,“懂”就是共情, 共情可以带来舒适感、激起我们的倾诉欲。对于男人来说,共情能最快消融他们的负面情绪和防备。 同时这个共情的过程又打开了他舒适感和倾诉欲的开关。他就会对你产生依恋而离不开你。
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1.做自己热爱的事情,养花养草 2.积极独处,可以看书、看剧 3.每天记录让自己开心的2-3件事 4.定期怀旧 5.多接触新鲜事物,保持对生活的好奇
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