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与你相伴成长
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你的思维,情绪不能代表全部的你。你不是他们的奴隶,不能让
张晓光
你的思维,情绪不能代表全部的你。你不是他们的奴隶,不能让他们完全操控你的行为。跳出头脑,你将发现你是思维,情绪的观察者。
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个人成长
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那晓旭
做单纯的人,走幸福的路。所谓的成长,就是越来越能接受自己本来的样子,也能更好的和孤单的自己,失落的自己,挫败的自己相处,并且接受它,然后面对它。
董亚南
“遇见,获得,失去,成长,释怀,完结。我与旧事归于尽,来年依旧迎花开。”
刘现乐
为什么,我们懂那么多道理,却过不好这一生? 把过程做好,结果自然不会差。
胡艳丽
你的主观活力不足,我觉得我好累呀 主观活力:的概念,指的是一个人拥有能量和活力的有意识地体验,它不仅可以预测我们的整体健康水平,还是唯一被明确定义为 Eudaimonia(一种充实、有意义的生活状态,而非短暂的享乐)的核心情感
曾广胜
什么程度的失眠最需要帮助 1.面对睡眠这件事有恐惧感 2.躺在床上30分钟仍然睡不着 3.半夜醒来超过20分钟内无法继续入睡,整夜觉醒次数≥2次 4.总睡眠时长通常小于6个小时 5.每周至少出现三次失眠,这种情况持续1个月 《健康中国行动(2019-2030年》:中国平均睡眠时间仅6. 5 小时 我国患有睡眠问题的成年人约 3 亿人次 睡眠问题造成的影响超乎你想象: 认知能力受损50%(工作能力下降、记忆力下降、心不在焉、白日嗜睡渴睡) 高血压风险↑300% 冠心病风险↑48% 抑郁症风险↑25% 肥胖风险↑55% 吃饱饭,睡好觉,人生最重要的两件事。如果你睡得不好,欢迎来找我聊聊
肖祖鹏
性格一致好还是不一致好,没有定论,关键看两人愿不愿意经营彼此的关系,愿不愿意调整自己。
你来说说自己想法吧