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休息就是允许自己的一切。它是你的时间,想怎么过你说了算,
谢丽娜
休息就是允许自己的一切。它是你的时间,想怎么过你说了算,既不用去服务老板,也不去服务客户,甚至都不用考虑成为「更好的自己」——好不好往往也是在迎合某种标准。它是你的时间,这个时间就是你怎么舒服就怎么来。
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孙力
精神分析学派创始人弗洛伊德曾经说过:没有退行就没有心理治疗。那么如何理解退行这个概念呢? 退行(regression)。是指人们在受到挫折或面临焦虑、应激等状态时,放弃已经学到的比较成熟的适应技巧或方式,而退行到使用早期生活阶段的某种行为方式,以原始、幼稚的方法来应付当前情景,来降低自己的焦虑。 心理咨询中如果出现了退行,那是一个信号:我们看到问题的根源了。 最好的处理方法,去寻找优秀的心理咨询师,在他们的陪伴下看到,接纳和成长。
李有军
生活中的各种遭遇只是人生旅程中的各种体验而已,所以我们要接纳一切随缘而生,要允许世事无常,允许遗憾发生,允许偶尔挫败,允许自己不被别人喜欢,允许一切的发生和结束,这时我们才能找到生命最自由的状态。
尤四海
阿尔弗雷德·阿德勒 “对别人不感兴趣的人,他一生中遇到的困难最多,对别人的伤害也最大。所有人类的失败,都出于这种人。” 说明了关注他人、与他人建立良好关系对于个人生活和社会交往的积极意义.
李浩
人的一生有2.5次机会改变, 结婚-1、生子-1、心理咨询-0.5. 要给自己机会成长,而非总在自己那个壳里纠结。 成长需要勇气,多少人终其一生圈圈绕。 而当你意识到,有勇气改变, 才能开启一段自我成长的路,也才能看到一个真正活出自我的全新人生!
金会芝
每个人的“人间困境”是如此地难以突破,但是,心理咨询的意义也正在于此——唤醒你的内在生命力,或者去解决、或者去接纳、或者去和解。
贾慧芳
面对孩子学习和成长中出现的问题,做家长的该有怎样的心态呢? 首先要改变一个观念允许孩子不如你,但是相信孩子这一代一定比你幸福 ,你只有心态平和了你的情绪才能平和。 第二要接受一个事实,孩子的成长是破浪起伏的,所以同一个班级中有的孩子成绩好有的孩子成绩差,其实是很自然的现象。家长不能因为自己好面子,不能因为自己的急功近利要求孩子要求孩子永远保持在最前列的第一方阵里,这是不切实际的。 第三要更加注重能力培养, 而不是某一个单纯的成绩好坏,青春期的孩子最要重视的是理解能力、交往能力、表达能力和共情能力。那么这些基本能力的培养,你知道相当于什么吗?相当于你建立了一个水库,将来不管遇到什么样的问题,你都有源源不断的源泉来支持你。而我们单纯的注重成绩,单纯注重某一科成绩,它其实就是我们经常说的木桶理论,你只有一个板是长的,但是整个桶的容积是小的,不利于孩子今后的发展。最后我想家长和老师还要多一点儿共情,别以为孩子能够做到,努力就一定能够达到什么,而是要根据孩子自身的实际情况帮助他们去解决问题而不是因出了问题而惩罚他们。
你来说说自己想法吧