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人有内外两个维度：自我+关系，单看哪一面都不够全面，了解

冯雅琪

人有内外两个维度：自我+关系，单看哪一面都不够全面，了解自己也是。

2温暖

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吴玲

温暖了

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我需要心理咨询吗

相关回答

王红丽

人们应该将压力全部清除，Yes 还是 No？或许很多人选择的回答都是“Yes”吧。但实际上答案是“No”。为什么呢？完全没有压力也是不行的，有压力才能推动我们把事情做好，在做事中能力得到提升。

宗阳

回望过往，不管是遗憾、失落，还是满足、欣喜，都是生命中的一种经历与体验。那些能把现在过好的人，都能够接纳过去，并从中汲取力量。人生没有白走的路，每一步都算数，每次经历不同的人和事，我们都会明白一些道理，有所收获，有所成长。时间不会说谎，它会让你看清什么才是最重要的，也会让你懂得什么才最该珍惜。

姜琳琳

夫妻关系与性有着密切的联系。一方面，良好的夫妻关系有助于积极健康的性生活。夫妻之间的相互理解、尊重、信任和关爱，能够营造出安全、舒适的氛围，使双方更愿意在性方面进行坦诚的沟通和探索。在充满爱意的夫妻关系中，性可以成为一种亲密的表达方式，加深彼此的情感连接，增进亲密度和归属感。另一方面，和谐的性生活也能对夫妻关系起到积极的促进作用。它可以缓解压力、增强彼此的吸引力，为夫妻关系注入活力。满意的性生活能够提升夫妻双方的幸福感和满足感，减少矛盾和冲突的发生几率。然而，如果夫妻关系出现问题，可能会对性生活产生负面影响。例如，争吵、冷战、缺乏沟通等可能导致双方性趣减退，甚至出现性功能障碍。同样，如果性生活不和谐，也可能引发夫妻之间的矛盾和不满，影响夫妻关系的稳定。因此，夫妻双方应重视夫妻关系与性的相互作用，积极沟通、相互理解，共同努力维护良好的夫妻关系和健康的性生活。

孙力

接纳与承诺疗法（Acceptance and Commitment Therapy）：是新一代认知行为疗法，中最为代表性的经验性行为治疗方法通过正念、接纳、认知解离、以自我为背景、明确价值和承诺行动等过程以及灵活多样的治疗技术，帮助来访者增强心理灵活性，投入有价值、有意义的生活。

王静

以前在哪看过，有人问一位大师，你觉得世上最重要的一个词是什么？大师想了想说，是let，允许。当时理解甚浅。对于很多事，接受，接纳都难，又有什么资格去允许呢？可是，后来慢慢发现，有时候不接受，不认可，背后也是不允许。我们对于外界的很多事情，又有什么资格去不允许呢？而允许，是一种对自身足够支持，认可后，让世界如其所是的豁达和能力。《与神对话》里也有一段对于允许的阐述: 别妒忌成功，别怜悯失败，因为你不知道在灵魂的权衡中，什么算成功，什么算失败。遇事别称其为灾难或欢乐，除非你已确定或见证它的途。因为，如果死拯救了数以千计的生命，它还能被称为灾难吗？如果生只带来悲哀，它还能被称为欢乐吗？然而，就算这个你也别去判断，你永远走你的路，同时允许别人走他们的路就可以了。是的，允许别人走他们自己的路，放下评判和控制，有时候也是放过自己。把注意力重新回归到自己身上，回归到当下的现实生活里，让自己更有能量走自己的路。

段雅坤

你来说说自己想法吧