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与你相伴成长
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这个世界上只有一个人不会抛弃你,不会放弃你,也可以不打压
邓韬
这个世界上只有一个人不会抛弃你,不会放弃你,也可以不打压你,不辱骂你,永远接纳你,可以时时陪伴在你身边,鼓励你,他倾听你,他也热爱你,他也拥抱你,他接纳你,并且他时时刻刻都在成长、觉察,让你成为更好的自己。 那人就是你自己。
1温暖
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胡周琴
温暖了
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宗阳
人生最怕的,从不是前路漫漫,而是双目茫然,在纷繁复杂中迷失自己,在流言蜚语中乱了心神。 目标定才能心定,心定才能精进。在擅长的领域深耕热爱的种子,生活自会给出最好的收成。 目标没有宏大或渺小的区别,只有空话和行动的区别。 努力去做自己喜欢做的和有趣的事情,让自己的内心充盈着喜悦,让现在的每一天,都以自己喜欢的方式度过。
秦伟
一个简单的情绪疗愈练习,送给今天的你: 找一个舒服的姿势坐下,做三次深呼吸。 然后问自己三个问题:
我现在感受到的是什么情绪?
它想告诉我什么?
此时此刻,我最需要的是什么? 不需要急着解决问题,只是停下来,和自己待一会儿。 很多时候我们向外寻求太多答案,却忘了最了解自己的人,其实是自己。
刘淑珍
有人认为人死后,才有灵魂,其实不然.
一个人的眼光有神,那就是灵魂的作用;精神奕奕,就是灵魂的发挥.一个人气宇轩昂,勇敢自信、灵活灵巧,全是灵魂发挥的作用.
人有了灵魂之后,做事就能灵敏,说话就能灵活,处事就能灵巧,做人就有灵气,作文就有灵感.
但许多人只追求神奇的灵通,反而把自己精神世界里所谓的“灵魂”,弄得不灵光了.
王倩倩
每个人都是独一无二的,你无需讨好任何人,更无需委屈自己。你要敢于遵循自己的内心,敢于随心所欲去做自己想做的事。那种随心所欲的自在,才会真正滋养灵魂。在自己喜欢的状态里,才能更好地生活。 越随心所欲,越顺风顺水,因为都是自己的选择,都是自己想要的,所以最舒服,最高效。你无需在乎他人说了什么,更无需自己带着枷锁,假面,去演绎这一生。置顶自己的感受,多问自己的心,走最适合自己的路。 有时候,舒服自己,就是成全他人。不要把自己装得太好,俗一点,随意一点,真实一点。你真实做人,才能轻松自在地跟周围人交往。人一旦心自由了,所有的内耗也就消失了。而所谓的随心所欲,不过是全然地接纳自己。
房荣
心理学上把焦虑、紧张、愤怒、沮丧、悲伤、痛苦等情绪统统称为负面情绪。人们之所以这样称呼这些情绪,是因为此类情绪的体验是不积极的,身体也会有不适感 甚至影响工作和生活的顺利进行 进而有可能引起身心的伤害。负性情绪极易形成“癌症性格”,癌症性格具体表现就是:性格内向,表面逆来顺受,内心怨气冲天,痛苦挣扎,好生闷气,不爱宣泄。警惕这样的性格发生发展。我们无法选择将要发生的事情,我们无法阻止负面情绪的产生,但是我们可以掌控自己的态度,调节情绪来适应一切环境 ,你完全可以选择你所要体验的情绪,情绪来临时,我们必须认识它,重视它,超越它,让绊脚石变成我们前进的垫脚石。
李展
一个精神富有的人,追求的是宁静和闲暇,亦即争取得到一种安静、简朴和尽量不受骚扰的生活。因为一个人内在越丰富,对外在需求也就越少,别人对他来说就越不重要。——毕叔华
你来说说自己想法吧