情说App

与你相伴成长

1、睡得更好 2、与人交流的更多 3、感到更加放松 4、

邓韬

1、睡得更好 2、与人交流的更多 3、感到更加放松 4、微笑增多 5、按时完成工作 6、规律的作息时间 7、能从事一些现在回避的活动 8、更好处理反对意见 9、控制住自己的脾气 10、有人说我看起来更好了 11、感到更加自信 12、敢于为自己争取 13、对未来充满希望 14、享受每一天 15、常怀感恩之心 16、人际关系有了明显的改善以上你还可以补充2-3条自己认为有改善的标识，频率大概每月一次，可自酌。

1温暖

0回答

多云转晴

温暖了

相关回答

华燕

摆脱控制 | 你是否有稳固并且灵活的自我？我们的生活中充满控制与被控制。当我们想去控制别人的时候，通常是因为我们自己不稳定的自我和自我价值感，需要别人的语言和行为来得到肯定或者是安慰。一个稳固的自我是指一个人具有非常稳定的自我价值感，并且不会因为外界的否认或者质疑而有所改变。。比如失恋这件事情对于几乎所有人来说都是件很伤感的事情，在被伴侣拒绝了之后，我们的自我价值感会在一段时间之内骤然下跌。但是对于具有稳定的自我价值感的人来说，被分手并不意味着自己“不可爱”或者“不值得别人爱”，而仅仅是因为彼此的不合适。一个稳固并且灵活的自我，就是指我们一方面有着不受外界评价影响的稳定的自我价值感，另一方面是指我们不会局限自己的自我概念，能够灵活的在不同的情形下表现和发展多面的自我。我们的自我价值不会因为别人的肯定、褒奖、支持、赞美或者安慰而得到提升，我们本身就是有价值的，不需要通过控制别人的行为，来得到借来的价值感。控制不了自己的人才去控制别人

赵莎莎

《飘》：如果你对一个人太过上头，并不是你爱他多深，也不是他有多好，而是你爱上了自己的幻想，放下幻想，你才能觉醒，外面的世界没有别人，只有你自己。每一个读过《飘》的人都会困惑：艾希礼的魅力究竟何在？《飘》中最耐人寻味的，不是郝思嘉的三段婚姻，而是她对希礼长达十几年的疯狂爱恋。明明白瑞德帅气多金，有情有义，懂她爱她，无数次将她拯救于水火之中，可她偏偏视而不见，心中所想所念只有艾希礼一人。其实答案很简单，一个人内心缺失什么，她就越想要什么。她爱的并不是艾希礼本人，而是她需要仰望的那个世界，代表南方贵族所有美德的幻想。这种执念，本质上是一种自我欺骗。我们要明白这样一个道理：当你对一个人太上头时，大概率说明他不适合你。思嘉是塔拉种植园主的美丽千金，她14岁那年，爱上了十二棵橡树的公子艾希礼。希礼彬彬有礼，博学多识，喜爱音乐和文学，与其他只会吃喝玩乐的公子哥完全不同。他每周都来塔拉玩，但总是彬彬有礼，若即若离。思嘉让别的男孩着迷的招数，在他那儿全不奏效。这让思嘉更加上头，暗暗发誓非他不嫁，可他却选择了与表妹媚兰结婚。随后，南北战争爆发，思嘉偷看他从前线寄给媚兰的信，发现他心中满是对战败的恐惧。她突然察觉，自己对他并不了解，她只是在仰慕一个梦想中的白马王子。战后，思嘉在废墟中重建生活，可希礼却沉浸在对旧日的缅怀中，不敢面对现实，干不了农活，经商也不行，全靠思嘉的接济。爱恨纠缠中，思嘉有过三段婚姻，每任丈夫都很爱她，可她一直对希礼念念不忘。直到媚兰去世之际，她才明白："我一直以为我爱的是他，而实际上，我爱的只是我自己创造的幻影。"

那晓旭

最高级的成长，就是专注自己––纳瓦尔当我们能够掌控自己的注意力，就能掌控自己的人生方向。不再被外界的声音所左右，不再被多余的欲望所困扰，而是清晰地知道自己想要什么，并且能够全心投入地去追求。

刘珍

我只是一面小镜子，努力把光反射到光永远不可及的地方，深洞、裂缝、暗厨和墙后，把光照进最为阴暗的地方。通过我的反射，光才会在许多黑暗的地方闪耀。

张丽坤

愤怒是一种非常强大的情绪，它往往是人受到伤害，羞辱或惊吓后的反应，它具有防御性和保护性。愤怒的保护性，可以保护一个人免于受操纵；它也可以是破坏性的，对人造成伤害，导致关系破裂。愤怒本身没有对错，接纳它对生存的贡献，学会用合适的方式来表达愤怒，而不会造成彼此的伤害，是可以成长的空间!

陈诗

嘿嘿，万般皆苦，唯有自渡～自渡不行，就来找我哦☺️

你来说说自己想法吧