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一个人不容易动怒，说明他手里的王牌比较多，相反，如果一个

邓韬

一个人不容易动怒，说明他手里的王牌比较多，相反，如果一个人动不动就发脾气，说明他手里面已经没有什么王牌了，也就只剩下发脾气这一点能耐了。人之所以会情绪激动、发脾气，那是因为没办法后的无奈之举。

1温暖

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千夏

温暖了

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于萍

张凤琴

有人可能以为创伤离自己很遥远，但一项对1000多名男性和女性的研究发现， 40%的人在过去三年间都经历过创伤性事件。其实大部分时候，我们不会去刻意考虑创伤发生的可能性，这是由于我们大脑中的自我保护机制在保护我们。我们都知道，当痛苦，太尖锐，悲伤太深，狂喜太强时，我们都不太容易记住这些感受，当情绪处在高峰时，我们的心灵会窒息，我们的记忆会出现空白，直到环境恢复平淡。创伤让我们处在惊诧当中，而只有脱离这种状况，我们才能仔细的，一点点地用语言将时间拼凑起来，直到整个事件出现。我是心理咨询师张凤琴，在情说平台与你遇见！

隋志鑫

你们身边有这样的人吗? 和异性相处时,总是很紧张，十分抗拒和异性肢体接触。极度没有安全感，对于谈恋爱感到十分害怕。即便是在和家人、朋友相处时,也会下意识回避他们的亲密举动,不敢和任何人亲近......以上都是“亲密恐惧症"的行为表现。有“亲密恐惧症”的人，可能会认为自己不配拥有美好的爱情、友情,甚至是亲情。不少人因此错过自己喜欢的人，多年后回想起来依然很遗憾。为什么会这样呢? TA们究竟在害怕些什么? 亲密恐惧者，并非真的讨厌别人亲密恐惧者并非真的讨厌伴侣、不想要爱情， TA们只是不知道该如何去面对和处理别人的示好。 TA们也会羡慕别人勾肩搭背、姐妹手挽手,可就是做不到。哪怕是谈恋爱,TA们也会对亲密接触感到不适，每一段感情往往都是几个月就匆匆结束。其实TA们也渴望被爱,也希望自己能够拥有爱人的能力。只有亲近的人才会明白: TA们并不是故意的,而是内心深处的恐惧和不安全感驱使着TA们。尽管大多数亲密恐惧者都不是特别严重,但并不代表我们不用重视它。因为当亲密恐惧严重到一定程度，也会影响到我们的正常生活。

冯二玲

第255天你是爱一个人，还是喜欢一个人？你要试问一下自己，跟他在一起你不仅会开心，而且这个人离开你还会感受到痛苦？如果只有第一个是肯定的。你大概率只是喜欢他,如果都是，那你大概率是爱上了他；或者说，跟他在一起仅仅只是愿意支持他，还是他遇到困难的时候你会主动无条件的照顾和帮助他，即使会让你有损失？如果你仅仅愿意支持，但是这个支持不会让你有损失，那么你大概率是喜欢他;如果你愿意为他无条件奉献，那你是大概率就是爱上了他；跟他在一起你能够愿意为他做出承诺，为他承担责任，同时也想要独占他，那你大概是爱上了他。

周庆红

回顾作业就是检查家庭作业的完成情况。咨询师检查家庭作业主要基于两点考虑。第一，检查家庭作业可以促使来访者完成家庭作业。布置作业后，如果咨询师并不关心来访者是否完成家庭作业，来访者完成家庭作业的动机就会减弱；如果咨询师要检查家庭作业的完成情况，来访者就会有更大动力完成家庭作业。第二，了解家庭作业的完成情况可以评估咨询进展，评估来访者认知改变和行为改变的程度，据此对咨询会谈议程进行调整。

陈志风

在我们的生活中，总有一些人喜欢挑剔、指责、否定别人。他们似乎总能找到你的不足之处，让你觉得自己仿佛做什么都达不到他们的要求。这样的相处模式让人倍感压力，也让人疑惑：为什么他们总是这样？其实，这些喜欢挑剔的人，内心往往有一个指向别人的非常高的标准。他们期待别人能达到他们心中的理想状态，但这样的期待往往是不切实际的。因为没有人是完美的，没有人能达到所有人的期待。而这种高标准、高期待，往往源于他们内心的弱小无助感。在成长的过程中，他们可能经常受到挑剔、指责和否定，导致他们对自己的评价过于负面。为了弥补这种无助感，他们会对自己和他人都有过高的要求。但是，你知道吗？长时间的对挑剔、指责、否定的行为，不仅会伤害到他们自己的心理健康，也会让与他们相处的人感到疲惫和不安。那么，我们该如何应对这样的人呢？首先，我们要明白，他们的挑剔并不是针对你，而是他们内心的一种防御机制。所以，我们不必过于在意他们的言辞，更不必因此而自责或自卑。其次，我们可以通过承认自己的不完美来滋养他们。当我们坦然面对自己的不足时，我们其实是在告诉他们：不完美并不可怕，我们都可以接受自己的不完美，并活出自己的精彩。这样的态度，会让他们逐渐意识到，人并不是完美的，而接受不完美，是通往幸福和自信的关键。当然，承认自己的不完美并不是一件容易的事情。但请记住，这并不是在承认自己的错误或失败，而是在向他人展示我们的真实和勇气。最后，我想说的是，每个人都有自己的弱点和不足。我们不必苛求自己或他人达到完美的标准。相反，我们应该学会欣赏和接纳彼此的不完美，用爱和包容去滋养彼此的心灵。愿我们都能成为那个能够滋养他人的人，让这个世界因为我们的存在而变得更加美好。谢谢大家！

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