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凡是过往，皆为序章；不念过往，不畏将来；不忘初心，方

胡周琴

凡是过往，皆为序章；不念过往，不畏将来；不忘初心，方得始终。

4温暖

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张瑞琴

温暖了

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咨询师寄语

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杜迪文

第12天鲍尔比的依恋理论鲍尔比的依恋理论四个阶段：1、无分化阶段（0至3个月）。2、低分化阶段（3至6个月）。3、依恋形成阶段（6个月至2.5岁）。4、修正目标的合作阶段（2.5岁以后）。依恋，一般被定义为婴儿和其照顾者(一般为母亲)之间存在的一种特殊的.感情关系。它产生于婴儿与其父母的相互作用过程中，是一种感情上的联结和纽带。因而，最初的研究者把对依恋研究的注意力放在母婴相互关系如何随婴儿的成长而丰富和变化的方面。现在，研究者普遍认为，依恋是人类适应生存的一个重要方面，因为它不仅提高婴儿生存的可能性，而且建构了婴儿终生适应的特点，并帮助婴儿终生向更好适应生存的方向发展。

吴宇欣

他不能可百分之百按照我喜欢的方对式我，每人个最爱的其实自己，让会让你减少很多敌对。宽以待人的目的：是用接纳的态度看待你们之间存在的矛盾，有矛盾很正常，解决后，我们依然是彼此的爱人

石萍

幸福的家庭有一点是一样的——家里没有一个人是控制欲很强的。家庭里面各个成员都比较独立，各自做各自的事情，有困难的时候就互相帮助。家庭成员之间彼此关心，但是又不是彼此控制，这样的家庭就比较健康。

邢松

当一个妈妈没有办法履行自己的责任，在情感上包容、接纳孩子的时候，孩子就被迫放弃了天真的权利，过早地牺牲自己的需求去满足妈妈的情感空缺。

华燕

01你和一个人越亲密会越多看到他的疲惫你爱上一个人，因为她脱俗的气质，因为他运筹帷幄的魄力。我们常常像崇拜明星一样，钟情于一个人。那时候觉得Ta很有力量，似乎能拯救你，能带你进入想要的生活。这种最初的崇拜，却往往会把我们带进阴沟。请注意，无论一个人是花魁、总统、财阀还是行业大拿，只要你成为Ta亲密的人儿，你会更多看到他不为人知、不善伪装的一面。她工作的时候光鲜亮丽，但可能私下里非常邋遢、懒惰，常常疲倦得大脑短路；他看起来魅力十足，是社交达人，但可能回到家就疲惫的只会睡觉；他在圈子里是有名的攻坚人才，但在你的身边却十分软弱，事业上的一点失利都会令他心情烦躁，极易发脾气……如果你一直迷恋着Ta闪耀的部分，当你发现，他呈现给你的更多是疲惫的话，那你注定失望，而且是彻底的失望。这种失望摔下来很疼，而且很有杀伤力。所以我们常看到一个男子疯狂追求一个女孩，但在得到后就弃如敝履；一个女孩迷恋一个优秀的男子，拥有他后却发现不是自己要的幸福…… 所以有人说婚姻是爱情的坟墓，就是因为他们没有意识到这一点——刚谈恋爱时，我们往往会像“打了鸡血”一样，拼上精力去让对方爱上自己，所以那时候表现出的“努力”常会随着两个人关系的稳定而逐渐软下来。这时候，不是Ta的爱减弱了，而是你们的默契增加了，Ta不必再强撑着装有精神给你看了——疲惫常常是一个人最安全时，所表达出来的常态，再耀眼的人，也需要暗淡来休憩。如果Ta对你黯淡，说明Ta真的信任你，不要再要求Ta也像对外界时一样“强撑精力”的对你。我们都有体验，我们自己也常常感到无力，常常在车上瞌睡，常常不想说话，不是嘛？你若只爱Ta的精彩，那你还不爱Ta。假若你也尊重Ta的疲惫，就像尊重自己的。我想你就会获得长久的爱情。走入更精彩的人生，而非落入坟墓。

李有军

“替罪羊”原本指的是古代犹太教祭祀礼仪中，一只被用来替人承担罪过的羊。在现代的语境中，“替罪羊”主要是指代替别人承担过错、罪责的人。例如，在一个团队项目出错后，领导可能会找一个“替罪羊”，把责任都推到这个人身上，而真正的问题可能是整个团队的流程或者其他成员的失误导致的。产生的原因权力结构失衡：等级分明的组织环境中，上级可能利用权力将责任转嫁给下属。例如在公司出现业绩问题时，高层为避免自身受责，将责任归咎于基层员工。群体压力：群体为维护自身形象和利益，可能挑选个体作为“替罪羊”。比如在球队输球后，球迷和部分队员将失败原因归结到某一个球员身上。信息不对称：当部分人掌握的信息有限时，容易被误导而将责任推给他人。如何避免成为替罪羊首先在工作和人际关系中，要保持清晰的沟通。例如在工作项目里，对于任务的分配、责任的界定等内容，都要通过书面文件记录下来，这样有清晰的责任划分，别人就很难把不属于你的责任推给你。其次，要建立良好的人际关系。和同事、朋友等保持互相尊重、理解的关系。因为如果别人对你有好感、信任你，就不太会让你背黑锅。比如平时多参加团队活动，积极帮助他人解决问题，但要注意保留好自己工作的证据。还有就是要增强自己的洞察力。如果发现有一些可能会导致自己被当作替罪羊的情况或者可疑的行为，要提前做出反应。比如在会议中，有人含糊其辞地描述责任，你就要及时要求对方明确说法。

你来说说自己想法吧