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能够直面情绪，让情绪飞一会儿，跳出自我看自我，是一种非常

张万青

能够直面情绪，让情绪飞一会儿，跳出自我看自我，是一种非常重要的能力。

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心理咨询

相关回答

姜华文

很多来访者在人际关系里都会有“我很差”、“我没有价值”、“我就是个多余的人”这样的痛苦情绪感受。其实，我们每个人都是独特的，把我们放到合适的地方，每个人都是闪耀的明星！这个世界不给我们机会，但是并不代表我们的价值可以被否定，每个人都是待开发的宝藏。但是，我们被规训成社会环境期待的样子，我们大多数眼里都失去了光。然后，接受不了这种痛苦，把内心不能接受的投射给他人。父母们，会不知不觉做这件事。孩子们承受、内化，最后认同，然后一代又一代传承。所以，当你被否定、被质疑时、被人冒犯的时候，你需要去看清楚，对方是不是把自己内心的不堪和阴暗投射到你身上，然后勇敢的说“不”！如果你始终摆脱不掉“世界这么好，为什么我很差？”的感受，希望你你勇敢地走进心理咨询！

程璐璐

肖洁

健康的六大基石：心理平衡合理膳食适当运动戒烟限酒早防早治绿色环境

王新宇

天才就是发现天赋并通过方法路径发挥到极致的人，这种种子自然会把根留住，且长成参天大树

曹永利

在心理咨询中很多时候我们讲疗愈其实相较于唤醒而言疗愈是个非常低能量低纬度的词而唤醒才是真正的光芒万丈每个人的内在都是圆满具足的慈悲与智慧若能唤醒善莫大焉～

冀锐敏

我们希望获得无条件的感情关注，从来没有想过如果真获得了这个，我们付出了什么？可能付出了感情自由的代价！客体关系的基本原则是等价交换，一切都暗中标好了价码，情感一样需要平衡，不然很难持久。

你来说说自己想法吧