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幸福的家庭，一定是两个人的合谋，而非一个人的独角戏。唯有

石萍

幸福的家庭，一定是两个人的合谋，而非一个人的独角戏。唯有妈妈平和情绪好，爸爸坚定有担当，才能滋养出一个自信、阳光、乐观的孩子。

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相关回答

傅益红

太清醒的人一般不合群，很干净的人一般不扎堆。选择独来独往的人是非常值得深交的，问题是这类人一般不交朋友。

赵莎莎

第三个故事的主题是，在巨大的痛苦面前，除了坚强，我们还能做什么。在这个故事里，主人公经历了5个故事里最为漫长的治疗，因为他的症状由两个核心议题共同组成，咨询师必须在这两个议题间来回切换，才能一点点地推进治疗进度。哪两个议题呢？一个是创伤，另一个是自我。我们先来聊一聊关于创伤的部分。故事的主人公名叫丹尼，是一名四十来岁的货车司机，是生活在加拿大的印第安原住民，皮肤黝黑，身高1米98，面容英俊，沉默寡言。运输公司的老板十分欣赏他在工作中的表现，说服他来接受心理咨询，因为丹尼的妻女在2个多月前的一起车祸中去世了。为什么老板要劝他来心理咨询？是因为妻女的离世影响到丹尼的工作了吗？不是，恰恰相反，是因为丹尼表现得太平静了。葬礼后的第二天他就照常来上班了，没有和任何人谈论起这件事，也拒绝了带薪休假。一种让人不安的沉默。他的老板敏锐地察觉到了其中可能存在的问题，加上自己曾经从心理咨询中受益，于是努力地说动了丹尼来接受咨询。但是对于丹尼的咨询师，也就是本书作者来说，一种罕见的情况发生了。丹尼来是来了，但简单介绍了家庭情况之后，咨询师问起“能告诉我你失去至亲的感受吗”之后，他一句话都没有说。然后，这种情况一直持续了3个月。是的，每周他都雷打不动地来到咨询室，但一言不发，任凭咨询师怎么发问，他都保持缄默。两个人在沉默中共同相处了3个月后，咨询终于第一次获得进展。咨询师坦诚说出丹尼让自己感到很挫败，并且询问丹尼，是否不想让自己知道他的痛苦，因为只要他不痛苦，别人就无法伤害他。丹尼第一次给出了简短的回答。他说：“是的。”然后就又陷入了沉默。人在面对创伤时最主要的反应模式有两种：战斗和逃跑。而在丹尼这里，他显然是通过投入工作、维持日常生活，来回避本应该面对的痛苦，因为如同他所说，只要不感觉到痛苦，别人就无法伤害他。丹尼的表现在很多文化的语境里或许会被形容为“坚强”——连妻女出车祸都没能影响他的健康生活和工作。但我必须说，有时候愿意承认并接纳自己的脆弱和受伤，才是健康的表现，也是一种更深刻的强大。如同本书作者在和丹尼咨询中所说的：不要把痛苦锁在心里，而是试着把痛苦倒出来，才能有空间留给快乐去填满。

张凤琴

人生最痛快的活法，是忠于自己的感觉。

田大朋

不要过度背负他人的情绪，恰到好处的冷漠，和适可而止的关心，真的会让生活轻松很多。

赵莎莎

这里说的二分性是指我们在很小的时候，都是倾向于用二分法来看待世界的。比方说，小孩子看图书、看绘本、看动画片的时候，都会自然而然地用“好人”和“坏人”来区分角色。正常情况下，随着孩子年龄的增长和心智的发育，他们的思维会趋向于成熟和辩证，不会再固着于这种非黑即白的思维了。但是，如果一个人像吉娜那样，从小就极度匮乏、又极度渴望别人的关注和爱，那么他很可能在年龄很大之后，在他所匮乏的那个方面，仍然倾向于用二分的方法来看问题。比方说，下意识地把所有人划分为两类，一类是“关心我的人”，另外一类是“不关心我的人”——当然，对他们来说，绝大多数人都会被划为“不关心我的人”。而对于那些少数展现出一些“关心”特质的人，他们就会不顾一切地想要靠上去，甚至飞蛾扑火。因为“关心”这个概念占据了他们绝大部分的注意力，以至于他们很难合理地去判断对方其他方面的品行。吉娜就是这样，因为她把“关心”这个标签牢牢地焊在了杰斯身上，以至于当他做出很坏、甚至很恶劣的事情的时候，比方说对她拳打脚踢，但吉娜仍然没有办法一下子就把这个标签从杰斯身上撕掉。结果，她反而可能会在自己身上找原因、找错误，并且找证据来证明杰斯还是爱她、为她好的，只是一时心情不好等等。二分法的思维方式还可能演化成别的标签。比方说，一个人小时候如果总是经历不公平的对待，那他就很容易对“公平”形成执念，可能在这个方面丧失一些合理的弹性。比如工作之后，他在职场当中哪怕感受到一点点不公平的对待，甚至这种不公平和委屈是发生在不太重要的方面，但是因为他的二分性思维，他会简单地把公司和领导都归为不公平的那一类，从而放大了这种缺点，觉得难以忍受，结果可能就辞去了一个本来在待遇、发展机会方面都很好的工作。二分性让人难以准确地认知复杂、真实的世界，因而形成了很多认知盲区，导致工作和关系当中出现种种困境。现在，你也不妨想一想，你有没有类似的二分性标签是你比较看重的？它会不会影响你的人际关系、事业发展或者重大选择？也许你可以逐渐改善和整合自己残存的不太成熟的方面。

方晓艳

道德经说，知人者智，自知者明。一个人对自己的认知深度，决定了他对世界认知的高度。人一旦把自己彻底搞懂了，就把世界看懂了。你之所以看不懂世界，是因为你还没看懂自己。世界上最长的路就是寻找自己的路，那怎么才能找到自己呢？每个人都有三个身份组成，本我，自我和真我。本我是人的动物属性，遵循快乐原则，受本能驱使，食色性也自我是人的社会属性，遵循现实原则，受利益驱使，追求财富，权利，地位，名声真我是人的精神属性，遵循道德原则，受理想驱使追求精神认同感，爱情，灵魂，本我在低维，他时刻在起心动念，包括很多野蛮原始的冲动自我在现实，他时刻在权衡利弊，盘算着周围的人和资源真我在高位，他时刻在头顶审视着你真我也是你的元神，他默默地陪伴在你身边一旦你找到了他，并利用了他的力量，那么做人做事就有如神助，顺风顺水。本我管理着欲望之魔，自我管理着情绪之魔和偏见之魔。这三个魔鬼经常发作，他们能将你吞噬。绝大部分人被困在了欲望，情绪和偏见里，成为了这三大魔鬼的奴隶。其实这世上真正阻碍你的不是能力，时间，方法，步骤，而是傲慢，偏见，情绪化，狭隘和无知。是这些心魔捆住了你，唯有真我，也就是你的元神，才能真正的拯救你。 ——真我即元神归位

你来说说自己想法吧