情说App

与你相伴成长

快乐是建立在自由、主动的基础之上的，自我实现是快乐的最高

冯雅琪

快乐是建立在自由、主动的基础之上的，自我实现是快乐的最高体现。 “奴隶”“囚徒”是没有快乐的，因为他们连自由和主动都没有。

4温暖

0回答

吕伟伟

温暖了

相关回答

周春华

心理咨询的过程，也是一种破除我执的过程，有一部分痛苦是源自于我们的过度执着，执着的拿不起，也放不下，以至于在痛苦中无法看清楚痛苦的真实面目。很多时候难的不是真的不能放下，许多来访也很清楚只要放下ta就会变得越来越好，也很清楚只要ta愿意ta就可以放得下，但是这个难，不是难在事实情况下的放下，而是难在自己认知的放下上，难在说服自己为什么要放下，即是放下就会幸福也并不足以打动ta放下，相比较其他的方面自己的幸福，快乐似乎是那么的不值一提。那如果是这样，这放下的背后就总是藏着一些不可见人的秘密，并且这个秘密一定比自己的快乐还要重要，比如放下意味失去尊严，意味着改变，意味着可能会变成另外一个自己而这个改变是在自己认知里所不能接受的。。。等等等至于是或者不是都不重要，ta人觉得的是什么也不重要，重要的是你自己觉得的是什么？

白雪峰

很来访共同遭遇：有一天你无意中看到男朋友手机有一个暧昧的聊天记录，那一刻你感觉天都要塌了，所有的愤怒委屈背叛感涌上心头，你的第一反应就是摔下手机歇斯底里的质问你的男朋友。然后大吵大闹，甚至分手。有一个男医生发现妻子出轨，立马被愤怒屈辱的情绪所控制，和妻子打了起来，人高马大的他一下子就掐住了妻子脖子，一会儿妻子就一命呜呼。但是就在那个瞬间，如果你能够忍住冲动坚持12秒，你会发现情感的风暴可能就会停下来，整个的局面会完全不同。在心理学中叫做12秒效应，指的是人们在面对某些信息场景或刺激时，倾向于在最初的12秒内形成较为稳定的第一印象判断或情绪反应。 12秒效应是情绪视情绪反应的时间窗口，也是大脑凭直觉反应的一个时间。很多人不加以控制，做出一些让人后悔的行为，所以我们要利用12秒效应，给自己一个缓冲，不做让自己后悔的决定。

李娟丽

端午安康！有时候你的笑容就是对这个世界最大的贡献。照顾好自己，微笑着过好每一天。

冯二玲

如果你喜欢一个蝴蝶，千万不要去追它，因为你追不上它，你应该去种花，种草，等到春暖花开的时候，蝴蝶会自然飞回来。如果你喜欢的那个蝴蝶没有飞回来怎么办？你有了花，草，阳光，雨露，你有了独特的魅力，那只蝴蝶没有飞回来，但其他的蝴蝶飞来了，比它更好，更优秀，更漂亮。这就叫花开蝶自来，生活如此，爱情如此，事业如此，很多同样如此。

白雪峰

告别2024 ♡↣迎来2025 愿你心中有阳光，脚下有力量，一路繁花相送，幸福满满当当

冯二玲

如果你不是问题，处理外在的问题，也就不是问题。生活中遇到的所有难题、迷惑和痛苦无非都是因为一个原因，那就是思维没有高于当下的问题！问题不是用来解决的，是用来超越的。那怎样可以超越问题？答：拉升纬度，扩大格局和提升境界。问题自解。

你来说说自己想法吧