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与你相伴成长

所谓一个人的心理强韧度或者健康度实际上是有限的，早期相对

王秀俐

所谓一个人的心理强韧度或者健康度实际上是有限的，早期相对理想的养育环境或者成年后的心理成长能够让我们的心理有着更先进的防御系统，但这种先进不是能够完全抵御所有的攻击而毫不受损的。成长，不是把自己变得无坚不摧，而是看见自己糟糕、差的一面，抱持自己，理解自己、接纳自己！一个活得真实的人，才能脚踏实地的活出生命的能量！

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杨宝英

在这个世界上，防御让我们得以生存，而爱让我们得以生活。没有防御，我们无法在世界的风雨中存续，但没有爱，生命将只剩下冰冷的壁垒，缺乏温度和意义。当一个人心中充满爱时，他反而会变得无比的坚韧，因为爱提供了内在的支撑和勇气，使其能更好地抵御外界的风雨。

宋慧敏

（接上文）面对妈妈们带娃过程中的“意难平”该怎么办呢？我们自然想到，“老子不干了，这活儿谁爱干谁干……”很多“刘亦菲”放下孩子离家出走，或者强制家里其他人带孩子。总之，把孩子推来推去……其实，这些操作并不高级，把孩子丢给别人，妈妈能安心吗？还不如顺着母爱的天性当妈妈，一切紧着孩子，我们内心才能舒坦。 “刘亦菲”们不妨试着去当一个懒妈妈，不是说在带娃这件事上偷懒，而是要当一个“纯粹”的妈妈。除了当妈妈之外，其他事儿都特懒，除了带孩子万事不做，只忙孩子不管别的。只在乎孩子感受不在乎别人咋想。唯有如此，才会轻松很多。这个时候，很难周全所有人。紧着孩子最要紧的事情就是让自己健康、情绪好。对于孩子而言，最重要的是健康的妈妈、快乐的妈妈，至于能不能成为一个让全家都满意的妈妈、成为一个让大家都满意的妈妈，现阶段不重要…… 祝您天天好心情~

范翠玲

心理学小知识当你对自己很过分的时候，你的身体就有回应，就是自己的感受。当你对别人过分的时候，别人的情绪就会回应。我们常常就用自己的感受，别人的情绪，来作为我们把握事情的一个度的依据。这不是完全的真理，但它绝对值得你参考。

王艳

怎样才能把孩子培养好？这是今天很多父母都感觉非常焦虑的一个问题。确实，在目前这个时代，每个人仿佛都面临着巨大的压力，我们都在拼命地往前冲，想达到一个完美的状态，当我们有了孩子之后，通常会延续这样的想法。但是，很多家庭却在教育孩子方面越来越迷惑，为什么父母付出了很多，可是孩子看起来总是不如别人家的孩子，甚至连自己的最低要求都达不到？每当这时，一种深深的挫败感就会弥漫家长们的全身。妈妈们经常会无力地问:我到底怎样做才算是一个好妈妈？怎样做才能不辜负孩子的信任？在咨询的过程中，经常会听到妈妈们这样说:“老师，我是一个成年人，我自己调整就好了，我只希望我的孩子能做出改变……” 妈妈们付出了大量的时间、金钱和精力，却离自己当初设想的目标越来越远，但不得不说，这一切都是有原因的。其实，也许原因就在于妈妈太过于“拼命”，用力过猛。妈妈们太在乎自己的表现，过于追求完美，拼了命的想要做“100分妈妈”，到头来却发现，既没有得到令自己满意的结果，孩子也仿佛越来越不快乐。 “100分妈妈”的吸引力对妈妈来说超过了一切，但是妈妈们慢慢发现，越是紧张、焦虑，超出常理的看重结果，越难以真正成为一个好妈妈。反而，一个持有“60分心境”的妈妈，却更可能“意外”地掌握教育的真谛:用充满爱的怀抱去拥抱孩子，遇到事情先放下苛责，从孩子的角度考虑问题，并始终相信，孩子的成长步伐不是千篇一律的，让他按照自己的步伐前进，他就会收获不一样的精彩。在这个过程中，妈妈要学会轻松的陪伴、细心地呵护，并适当去放手，只有这样，孩子才能活出属于他的精彩，妈妈也才会更加从容。

王海民

面对自我，才能成长自我。

宗阳

当我们陷入“比赛”的叙事时，我们就开始了无穷无尽的比较。而比较，是偷走幸福的“小偷”。比较偷走的，是一种名为“知足”的能力。你会对自己已然拥有的美好视而不见，转而为他人的拥有而焦虑。这样，你的幸福便不再由自己的感受决定，而总是受到他人的影响。当你不再将“胜过他人”设为幸福的及格线，你才能发现，生活早已给了你丰厚的、独属于你的礼物。也许是健康的身体，也许是家人的陪伴，也许是窗外的景色……珍惜这些礼物，锻炼自己从身边感受幸福的能力，我们都能过得很好。

你来说说自己想法吧