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与你相伴成长

情绪和感受没有对错，行为有对错。允许孩子表达情绪，鼓励

胡周琴

情绪和感受没有对错，行为有对错。允许孩子表达情绪，鼓励孩子表达感受，让孩子在家里有自己独立的空间，有话语权和决策权，这样的家庭氛围和家庭环境，孩子会形成健康的心理和独立的人格。

4温暖

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清风

温暖了

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个人成长

相关回答

宗阳

你无法左右天气，但可以调整自己的情绪。 “抱怨”这事儿，估计谁都干过——领导说话太重了、同事做事不合拍、另一半不够体贴⋯⋯说真的，想抱怨的话，随便什么事都能拿来叹气。但抱怨来抱怨去，你就会发现，很多事就跟天气似的，说变就变，根本不听你的。就算你因为下大雨发火，雨也不会停；就算你为打翻的牛奶哭，杯子也不会自己粘好。外面的风雨咱们控制不了，但我们能给自己撑把伞。雨大了，就看看雨景有什么不一样的美；杯子碎了，不如念一句“碎碎平安，岁岁平安”。接受那些改不了的，改变那些你能改变的。 02 人生不过三万天，开心一天是一天。人这一生，长度也许改变不了，但快乐的密度可以由你来定。如果你总把时间花在不值得的人和事上，哪还有工夫去陪重要的人、做喜欢的事呢？如果你总惦记别人一句无心的话，就可能错过生活里很多温柔的瞬间。那些让你不高兴的小事，就像鞋里进了颗石子。你越在意，它越硌脚；你不理它，走两步也就忘了。所以啊，与其一直纠结，不如停下来，把石子倒掉再上路。剩下的路走起来就轻快多了。人生本来就不长，每一秒都值得你认真去活。多开心一天，你就是实实在在多赚了一天。 03 心态，就像是人生的“方向盘”，你把方向盘往哪里偏，那生活就会驶向哪个方向。如果你总是抱着负面心态去生活，那你就会陷入“越不开心越倒霉”的恶性循环里。因为焦虑所以注意力不集中，工作频频出错。因为烦躁所以语气刻薄，身边的人走得越来越远。因为悲观所以不敢尝试，错过一个又一个的机会。接下来的日子里，凡事多往好处想，把快乐请到心里来，认真过好每一个当下，去发现藏在生活里的“彩蛋” 人生不过三万天，别浪费在不开心的事上哦！亲爱的你晚安右下角点个赞再走来源：综合人民日报、张莜莜主播：楠曦点赞，祝您晚安！

白鹏

1.找到一个自己能够完成的小目标，直接行动，避免过度胡思乱想。 2.做一些平时关注度高的事情，来转移注意力，如认识新的朋友，看一部新的电视剧， 3.培养新的兴趣爱好，扩大自己的社交圈，关注自己的优势，走出胡思乱想的怪圈。

刘士丽

很多时候我们不成功，并不是因为不够聪明，也不是缺少背景，而是我们从未真正认识过自己，你是否思考过:自己是怎样的人？自己优势和缺点在哪里？你最大的兴趣是什么？，你最想做什么？你为什么而活？什么时候最有激情？不识庐山真面目，只缘身在此山中，了解别人容易，但要了解未知的自己却不容易。如果不能充分地认识自己，了解自己，那么会走很多弯路，所以必须清楚认识自己，知道自己是什么样的人，才能把自己摆到正确位置上，否则只会做的越多，错的越多。

王倩倩

时光匆匆又是冬岁月悠悠又一年感谢生活，有剥夺，也有馈赠愿我们的十二月都能过得足够好

樊德凤

想法只是想法，情绪只是情绪，记忆只是记忆，身体反应只是身体反应，这些并不会对我们造成直接伤害。当我们试图去消灭控制或压抑一些想法、情感、记忆以及某些身体感受时，这往往又造成了新的痛苦和煎熬。正念觉察，就是把我们的注意力集中于当下，每时每刻都意识到自己在做什么，有什么样的体会和感受，无论看到什么都不涉及判断，这就能帮助我们保持持续的觉醒，从而摆脱以前事件以及未来事件对我们的困扰。当我们把注意力转向对我们有意义且有价值的事情时，新的生活篇章也就由此翻开了。

孔德雪

我们害怕有些力量与另外一些力量矛盾冲突。我们必须保护自己，不破坏力量的伤害。

你来说说自己想法吧