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人,是不可能被改变的。 除非他感受到了被“允许”, 除非
王秀俐
人,是不可能被改变的。 除非他感受到了被“允许”, 除非他感受到了被“爱”, 除非他感受到了被尊重、被理解。
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个人成长
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赵莎莎
幸福的能力是一种感知力,幸福是对幸福的感知力。 什么叫作感知力?你还记不记得小时候过年,我们有多开心。小时候过年的时候,我们会因为什么开心?放炮,有表弟表妹都来玩,穿新衣服,有压岁钱。那好,现在我们组织一个party。每个人穿上新衣服,把表弟表妹都叫来,大家一块放炮,有人给你发点压岁钱,你觉得会很开心吗?为什么现在过年成为了一种负担,而小时候那么开心呢?因为你幸福的能力在减弱。幸福的能力就是对快乐的感知力。 所以幸福的反面并不是不幸,幸福的反面是什么?幸福的反面叫作麻木,没感觉了。你对这事一点感觉都没有了,这就叫作的幸福的反面。那么怎么才能不断地锻炼我们幸福的能力?既然是一种能力就可以锻炼。比如你的肌肉没有劲儿,你可以通过锻炼杠铃让你的肌肉有劲。你的幸福的能力也同样是可以锻炼出来的。 当你能锻炼出自己幸福的能力的时候,你才会变得更加的幸福。更幸福不来自于你挣了更多的钱,也不来自于你社会地位得到了更高的提升,甚至不来自于你的身体变得更健康,这都未必能够给你带来真正的幸福。真正的幸福的来源是在于你在追求这些东西的同时,你还能随时地感受到快乐。所以沙哈尔教授讲,他的这个启发是来自于中国东方的儒家。
那晓旭
每个人都想要更好的生活,很少人想成为更好的人。
杨宝英
两个相爱的人,要相互成全而非互相限制,真正的爱会激发双方成为更好,更完整的自己,互相鼓励,支持对方追求个人理想。 两个相爱的人,通过亲密关系的镜子,更了解自己的模式,创伤和需求,并愿意为了关系的健康而自我反省和成长。
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对生命的虚幻无常抱持着敬重之心, 能够使我们生命中的黑暗和失意, 都转化为生命更圆满、成熟的养分。 ——杰克·康菲尔德《狂喜之后》
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发朋友圈不是为了谁的赞,而是为了分享给未来的自己,为了以后还能知道自己这些年都做了什么,怎么活的,状态如何。这些充满喜怒哀乐的私人瞬间都在提醒着自己:我这一生,确实是热烈又真诚地活着
谷振强
对女性来说,安全感直接影响自己的生活状态, 尤其影响恋爱、婚姻以及亲子关系的品质。 没有安全感的人,在爱情中往往越渴望对方爱自己, 越要用“作”、愤怒、疏离来推开对方, 越是怀疑自己,担心被抛弃,直到亲手推掉属于自己的幸福。 把自己的安全感建立在别人身上, 就像缘木求不到的鱼,往往让人更不安。 唯有向内看,找到安全感缺失的根源, 用专业的方法让自己重新体验到真正的安全感, 并学会给自己安全感, 才能过上内心笃定的生活,收获“稳稳的幸福”。 真正的安全感,是找到自己的精神维度,从而免于灵魂的漂泊。
你来说说自己想法吧