当情绪来了的时候，你可以对抗，但只会越来越糟，你也可以

当情绪来了的时候，你可以对抗，但只会越来越糟，你也可以逃避。 但它会紧紧相随，直到你停下，怀着好奇心去面对，它才会向你真正的敞开，带你发现你心底的秘密，让你拥有内心的宁静和智慧。