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与你相伴成长

父母在孩子成长过程中，既不能全然不管不顾，也不能大包大揽

王秀俐

父母在孩子成长过程中，既不能全然不管不顾，也不能大包大揽。好难哦~

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胡芮

宋艳

当你选择了一条路，另一条路的风景与你无关。你选择喜欢自己比喜欢世界更重要。能自愈你的并不是时间而是明白。没有结局的故事太多，你要习惯相遇和离别。往后的日子都是崭新的，就不要回头看了！

沙桂华

从今天起：把“我怎么这么倒霉”换成“我真幸运”。把“当时要是......就好了”换成“我已经尽力了”。把“以后肯定也会这样”换成“试试看，说不定下次会有惊喜”。毕竟，能挺过这么多不如意的你，早已是自己的英雄。

张俊霞

当治疗接近一个连续体时，治疗的效果最好。如果治疗之间并不是连续的，整体治疗效果就会差的多，用每次的治疗时间解决每周出现的危机是最无效的工作方式。 ——摘自《送给心理咨询师的礼物》

张凤琴

在遇到“难以拒绝”场景时，记得用它们提醒自己（日常提醒也有用哦）： a. 学会对事不对人我的拒绝只是针对这件具体的事，不是拒绝和否定这个人。同样，无论我是满足还是拒绝对方的某个要求，都跟我这个人的品质是没有任何关系的。 b. 拒绝并不代表着亏欠我的拒绝并不代表我对你有亏欠，任何关系都没有“必须”、“应当”的义务，换个角度，如果是我提出来需要，其他人也是有权力拒绝我的。 c. 重视自己的情绪和感受我要为我自己的情绪和感受负责，相比起你的情绪，我觉得表达自己的感受也很重要，甚至是第一位的。 d. 学会正确地评价自己我已经很努力了，我不需要再这样挑剔自己和责备自己。别人有评价的自由，但我的价值不由别人的评价决定。不管怎样，我是自己的世界中最重要的人。从现在起，保持独立思考，重视自我的感受，学会表达自己的感受与需求，否则，别人只会继续“勒索”你，而你依旧会深陷“被勒索”里不自知。怎么说呢，自从学会说“不”——“不会”、“不行”、“不要”、“不能”……我的人生爽多了，你也试试。

朱晓静

想做一点胆大妄为的事情，享受为所欲为的快感。想要去鄙视一朵娇艳的山茶花，大概是因为嫉妒吧。摒弃所有凶悍的特质，你就会跌入死一般的寂静。阴暗，是力量的源泉 ! 让你获得一点微不足道的关怀。善良一直低着头寻找它的牙齿，别总是显得那么无辜好吧？都什么时候了，还不厌其烦的玩着受害者的心理游戏？

你来说说自己想法吧