今日运动后神清气爽[得意] 就想来圈里分享一下“坚持”，

今日运动后神清气爽 就想来圈里分享一下“坚持”，运动其实并非坚持下来的，任何需要坚持的事情，最终都坚持不下来。 这就好像输出倒逼输入的原理，如果没有源源不断的输入，就不会有源源不断的输出。 再说运动，为什么大多数人无法坚持？因为改变的决心不够强烈、因为没有方向、因为没有目标、因此没有动力，所以无法坚持。