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成长就是克服天性的过程，我们必须用觉知力和自控力去约束

王欣梅

成长就是克服天性的过程，我们必须用觉知力和自控力去约束天性，否则就会被潜意识左右而不自知。 ——周岭

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个人成长

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朱艳秋

咨询师的工作是去思考：来访者的攻击到底是在潜意识当中跟自己沟通什么。虽然看起来都是在攻击，但对于不同的来访者来说，要沟通的内容是不一样的。有的来访者是用愤怒来表达对依赖的羞耻，有的来访者是用愤怒来表达对咨询师理想化的破灭。而有的来访者攻击的背后其实是渴望更深的连接等等啊。

孙三丽

“你不是没有考虑过摆脱眼下的一切，但你狠不下心来。善良已经成为你的软肋，让你屡遭欺骗。你知道这对你来说太不公平，但为了你的至亲所爱，你选择了隐忍。你的心，却越来越失望。他们已经习惯于把你的大度与包容视为软弱可欺，就连你自己都把握不准了。改变？在这个过程中有可能带来的任何伤害，都是你无法接受的。委屈与无奈，你已经默默承受至今。”

李芳君

诗人海涅曾说过一句很深刻的话：“反省是一面镜子，它能将我们的错误清清楚楚地照出来，使我们有改正的机会。”懂得自我反省，才是一个人成熟的开始。自古有云：以人为镜，可以明得失。生活中，有的人很怕听到不好的声音，很容易因为一句否定，就开始患得患失，陷入内耗。归根到底，不过是因为，内心深处不敢剖析自己，也不愿意面对真实的自己。

赵巍

女神们，节日快乐…

马汝海

每个人在本质上过的日子都一样，不一样的是各自的内心感受。心若有趣，生命之重也会化作轻盈。所以，不妨适时离开固有的圈子，和有趣的人待在一起，读些无用且有趣的书，让自己忙有所值，闲有所寄。长此以往，便可以逐渐找到打开生活的正确方式，疏解内心的压抑，摆脱生活的无趣。

李思云丹

孩子别怕假如你的家庭如无情的社会一般有条件我知道那是一个非常绝望的处境  但孩子别怕你要相信这个世界不是你看到的那样无情和有条件在有一个地方每一口滋养你的空气是无条件的阳光是无条件的雨露是无条件的她们才是你真正的母亲  孩子别怕你可以无条件地被允许快乐不需要优秀、也不需要听话不需要背负任何人的欲望和期待你就是你你就是美好本身你可以自由探索你想成为的任何样子你的存在值得一切快乐的事  孩子别怕你要活下去逃离桎梏你的泥潭为自己而活让灵魂重生 —2023.8.20云丹

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