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与你相伴成长

成长就是克服天性的过程，我们必须用觉知力和自控力去约束

王欣梅

成长就是克服天性的过程，我们必须用觉知力和自控力去约束天性，否则就会被潜意识左右而不自知。 ——周岭

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个人成长

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冯二玲

当你真正爱上自己，你会原谅所有人。当你还有委屈、怨恨、嫉妒、愤怒……. 那是因为你还没有爱上自己，还没有体会到爱上自己的感觉。当你真正爱上自己，你会感受到活着就很美好，会感受到一切的一切都是馈赠，会感受到你拥有的太多太多了………… 你会无限的满足、无限的丰盛、无限的感恩………… 这就是真正爱上自己的感觉。

刘学影

经常有来访问，你们咨询师为什么总喜欢提问题，就不能直接给答案吗？这是个好问题，但答案是：不能！因为提问驱动思考答案终止想象！每个人都是自己人生的专家，拥有自己人生难题的所有答案，咨询师能做的就是帮助其发现他们。

张丽坤

如果你的前半生过得一塌糊涂，那么你的后半生就要重新洗牌，找回最初的自己，别怕。钱没了可以再挣，朋友没了可以再交，婚姻没了可以再结。你什么都不缺，缺的就是一份重新开始的勇气。 ---杨绛先生

丁秋萍

一个人健康的程度，是他与自己的支持系统合作的能力决定，能够建立起来长期稳定的关系能力，是一件非常重要的事情，咨询师是帮助我们修复关系的，因此，尽量找到匹配的咨询师，不要频繁更换，在咨询当中的任何不舒服，不要忙着逃避，可能就是一个功课，和难得的成长契机，需要充分去讨论……

冯二玲

有一个小男孩学习成绩很不理想，在班里，他的学分修得最少，但平均成绩仍无法维持在及格线。家长和老师为这个问题学生想了不少办法，效果却不明显。后来，他的母亲请一位心理学家帮忙。心理学家告诉她，她的孩子学科修少了，应该多修几门课，至少应该和其他学生修同样多的课程。母亲将信将疑，孩子比别人学得少都学不好，增加课程岂不是“雪上加霜”？在心理学家的一再要求下，母亲及其老师采纳了他的建议。　　结果出乎所有人的意料，这个学生所有课程的成绩不降反升。这是为什么呢？心理学家解释说，这个孩子并不笨，事实上他真正需要的是如何打起精神来、提高学习兴趣和效率，增加课程的目的就是遏制他的惰性，逼出他的积极性。　　一位叫诺斯古德·帕金森的历史学家，偶然听说此事后，产生了浓烈的研究兴趣。他随后发现，类似小男孩这样的情况在我们的学习、工作中比比皆是，任务太少、时间太多反而使人懒散、缺乏原动力、效率低，可能还会大幅度提高错误率。譬如，一个无所事事的老太太为了给远方的外甥女寄张明信片，可以足足花一整天：找明信片一个钟头，寻眼镜一个钟头，查地址半个钟头，写问候的话一个钟头零一刻钟……决定去寄明信片时是否带雨伞，又用去20分钟。做完这一切，老太太劳累不堪，在去街头邮筒发信的途中，她突然发现，自己居然忘记贴邮票了……同样的事，一个工作特别忙的中年人可能花费5分钟在上班的途中就能顺手完美地解决了。　　帕金森发现，工作会自动占满一个人所有可用的时间。如果一个人给自己安排了充裕的时间去完成一项工作，他就会放慢节奏或者增加其他项目以便用掉所有的时间。工作膨胀出来的复杂性会使工作显得很臃肿，在这种时间弹性很大的环境中工作并不会感到轻松，相反会因为工作的拖沓、膨胀而苦闷、劳累，从而精疲力竭。　　你有时候感到很累，也许并不是因为你承担的任务太多，而是因为你花费的时间太多。在合理的前提下，让自己做得更多，会让自己做得更好，也更快乐！

韩骁

一句话：未来的你，会治愈过去的你

你来说说自己想法吧