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成长就是克服天性的过程，我们必须用觉知力和自控力去约束

王欣梅

成长就是克服天性的过程，我们必须用觉知力和自控力去约束天性，否则就会被潜意识左右而不自知。 ——周岭

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个人成长

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查颖文

在这场疫情风暴中，你的生命树是否经历了风吹雨打，依然顽强挺立？闲下来的时候，画一棵属于自己的生命树，找到自己的力量和能量： (1)树根:提供滋养、安全、稳固的东西。如出生的村庄或城镇;家族历史;生命中教导、帮助、积极影响他们的重要人物:让其获得稳定感、安全感的人物;喜欢的地方、东西等。 (2)泥土:你当下的行为,你的时间、精力花到哪里去了? (3)树干:感到有力量的部分,各种知识、技能、品质、能力等。 (4)树枝:人生最重要的追求方向、希望、梦想。 (5)树叶:对自己曾经产生过积极影响的人、物。 (6)果实:礼物,别人给予你的和你可以给予别人的，可以帮助、滋养他人的。愿你的生命树枝繁叶茂！

王倩倩

有些人，总是口无遮拦。只要遇见熟人，就开始吐槽自己的家人，把爱人的糗事当谈资，把爱人说得一文不值，贬低得一无是处。这种行为，会对夫妻关系造成毁灭性的打击。孩子也会因为父母的言行而受到影响，甚至产生自卑和不安的情绪。家，是一个共同体。让爱人在外面丢脸，丢的不是他自己的脸，而是整个大家庭的脸。人家会因为你的话，而看不起你和你的孩子，甚至会因为你的话，让整个大家庭蒙羞。夫妻之间的感情，会因此而破裂，一个原本和谐美满的家庭，也会因此变得支离破碎。吐槽或许能带来短暂的心理平衡，但在外人面前贬低、抹黑、诋毁家人，大肆宣扬家人的糗事，却是一大忌。这不仅关乎个人修养，更是对家人尊严的践踏。管好自己的嘴，尤其是在外人面前。不要什么话都往外说，不要为了一时口舌之快，而损害了家人的形象和家庭的和谐。

金会芝

缺爱的人对于爱情通常都是来者不拒，只要有人表达爱意，他们就容易深陷其中，但实际上他们很多时候并不真正喜欢对方，而是在享受被爱的感觉，他们付出自己是为了得到对方爱的回馈，努力取悦对方是为了寻求，然而他们又时常担忧失去对方的关爱，这种爱更多是为了弥补内心的缺失，由于童年时期对爱的渴望未能得到满足，当他们终于有机会得到爱情时，他们会全力以赴的去争取，因此他们很容易受到诱惑，甚至明知道对方并不适合，却仍无法割舍。这种童年时期的匮乏持续影响着他们的爱情观。

王倩倩

一个家，最怕的就是，天天挑毛病，给谁都挑毛病，做饭挑，做家务挑，孩子跑两步挑，孩子叫两声挑，对谁都不满意，看谁都不顺眼。人最大的愚蠢就是，亲疏相反，对外宽容，对内刻薄。一个家庭，最好的养生是，富养所有人的情绪。不给任何人挑毛病，不用指责的语气去挑剔任何人，那是爱人，是亲人，小事无需争对错，家人高兴比符合你的要求重要；大事，要商量，共同利益比吵赢架重要。没人挑毛病，整个家就会没毛病。苏岑写道：“想杀死一个人，不必用刀子，只需日日挑他的错处”。不要当有毒的亲人和家人，不要把自己小家变成修罗场，家人一场，去爱这个人本身，去爱这个家本身。人人停止挑毛病，光芒万丈的松弛感，才会悄然而生。

张媛

…他始终等不来能救赎自己的人，当希望被掐灭的一瞬间，向死而生，大脑飞速运转换赛道奔跑重新想出了自救方法，自己爬了上来。这个人可能会感谢这些看热闹的人吧，但更感谢没有放弃的自己之所以心理咨询能给来访者那么大～生的希望，我说就因为心理咨询师完全做到了尊重这一项已经救了一半，你敢相信吗？一个人获得了尊重，他才将目光看向自己，发现自己并没有别人口中说的那么差，也不用靠逃避或歪曲事实来掩饰心中的愤恨与邪恶，而会学着为获得更多尊重，尽力克服原始本性中的恶，善待他人的人确实比操控他人的人更容易被辜负，可只要明白“你对他好，不是他好，而是你好”的逻辑，自然不会深陷“他说你不好，你就觉得自己哪哪儿都不好”的怪圈～心理咨询中的价值中立原则是专克偏见的，能完全做到这一点其实是非常难的，因为每个人活在这是非的社会生活中，每时每刻接触到的信息几乎都存在各种态度或观念性偏见，影响着我们的日常判断，但心理咨询师在咨询工作中是要彻底撇下自我的态度，以来访者为中心去理解和思考的，所以只会让来访者感觉到身边终于站了个可以信赖的战友在陪自己过五关斩六将杀出重围，重获新生～这里也会出现些杠精说即便是抑郁症，不吃药不咨询不也有能自愈的案例嘛～当然有啊！只是时间上慢很多，可能得一点点碰，比如这个书本上恰到好处的一句话，遇见这样或那样发人深省的事，某些可遇不可求的贵人等等，不会像心理咨询这么针对性快速疗愈。有些孩子甚至遗憾的定格在还没有能靠双手享受生活的年纪，就以为世界就这样了总而言之，一次失败的经历，可能是遇人不淑，可能是信念崩塌，甚至倾家荡产。可当你终于爬上来再往回看，有些人你学会绕着走，有些路你学会自己选，一次失败的经历转化成经验，真诚的看着每一个品评你高低贵贱总是拿捏你耍手段的可怜人，笑着看看他们，不过如此嘛！（完）

朱艳秋

拿破仑曾说过：能控制好自己情绪的人，比拿下一座城池的将军更伟大。

你来说说自己想法吧