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曲雪生

MBIT，可以帮助我们更好地了解自己，而不是定义自己；它的参考作用，是帮助我们扬长避短，在偏好的领域发挥优势，鼓励我们将长板效应发挥到极致，而这一点在职业领域逐渐细分化的市场竞争中越来越重要啦

3温暖

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束束

温暖了

相关回答

罗永丽

日常交往中哪些行为是提供情绪价值的行为呢？首先，以积极建设性的方式回应对方分享的好消息。研究发现，比起如何回应伴侣讲述的负向事件，如何回应伴侣讲述的正向事件，似乎更能影响伴侣对关系的感受。当人们能对伴侣讲述的正向事件做出建设性的、积极的回应时，伴侣会感到更高的亲密感、信任感，对关系的满意度也会更高。积极建设性的回应是投入的和支持性的，一般表现为认真倾听、积极评价、提问等方式，它表明了一个人关心另一半分享的好消息。其次，对日常小事表达高质量的感恩。北卡罗来纳大学教堂山分校的心理学家指出，人们很容易养成习惯，把伴侣在关系中的日常付出视为理所当然。但是，感恩能起到助推剂的作用，为亲密关系注入积极的情感体验。表达感恩的方式是至关重要的一环，表达感恩时要把重点放在提供感恩的人身上。这样才能让提供感恩的人更好的感受到爱的回流。再次，默默地为压力大的伴侣提供支持。向压力很大的伴侣提供明确和公开的支持，可能会让对方感到自己有义务快点好起来，而这会导致对方压力更大。最有效的支持实际上是“无形的“，”默默地“。研究发现，当一个人暗地里悄悄地为另一半提供支持时，伴侣情绪的改善会更加明显。最后，和伴侣讨论问题时，带着积极的意图，并用平静的、中立的语气。避免用责备、攻击的语气，因为这可能会令另一半感到更加愤怒，相当于在增加对方的情绪成本。值得一提的是，虽然情绪收益大于情绪成本时，一个人会感知到情绪价值，但是一个人的情绪体验是难以计算和比较的。也就是说不同的人对同一件事情得到的情绪收益或者是情绪成本是完全不一样的。因此，对于情绪价值，要因人而异，具体情况具体分析。乙之砒霜甲之蜜糖是对他最好的诠释。所以在日常生活中要不断地实践和观察。

李丽丽

你若觉得快乐，幸福无处不在; 你为自己悲鸣，世界必将灰暗。有时候，事情很简单，复杂的是自己的脑袋。任何事情，总有答案，与其烦恼，不如学会接受。每一天都是我们一次新的觉醒之日，请微笑着、简单地去好好珍惜！

张万青

话说思维四重境：一问，不知道自己不知道，茫然无所知；二问，知道自己不知道，低头羞滴滴；三问，知道自己知道，对答如流时；四问，不知道自己知道，用心用意之。

高志伟

有时候需要允许自己什么也不做，什么也不想，什么也不说。只是看着……

龚培军

善于借力，则纤手千钧。我们会觉得凭一已之力达成某事，是能力、是尊严的体现，往往忽略自己能否扛起这背后的压力。善假于物，其实并非只是功利，如果也能够量力而行地帮助别人，借力也是通达、信任、合作的体现。

李艳红

婚姻是建立在爱情的基础上，这句话看上去美好正确，但很多坚信这句话的人，既不敢结婚，也不敢离婚，事实上，在长达4万年的智人历史中，婚姻制度迄今为止只存在2400多年。现代的一夫一妻或对偶制其实是源于基督教，而中国自1950年才彻底施行一夫一妻制，距今不到100年。按照社会学的定义，婚姻的功能包含5个部分：1.性生活；2.经济互助；3.共同抚养孩子；4.感情；5.社会联结（共享配偶双方的社会资源)。其中，“感情”只排第四，而“感情”在婚姻中被拨到如此高的地位，是近现代的产物，是因为人类生活经济条件发展到一定水平才出现的，又被艺术作品不断强化。人们总是把不相信爱情和不相信婚姻放在一起，殊不知，现代人“婚姻”的不稳定，恰恰是因为人们误以为婚姻只有感情和性生活。如果你非要找到“真爱”才结婚怎么办？这个世界上，肯定存在非常适合和你一起走过大部分人生的那个另外一半，但要遇到这个人，概率非常非常小，绝大多数人很可能终其一生都遇不到！大部分人的婚姻只能凑合。所以，祝你好运!

你来说说自己想法吧