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心理咨询的本质就是做真实的你自己 它被埋的很深,或许连
邢庆云
心理咨询的本质就是做真实的你自己 它被埋的很深,或许连你自己都没有发掘。直到有一天,日积月累的苦痛满溢出来...... 人人都是来访者,人人都需要咨询师。
2温暖
1回答
刘艳红
温暖了
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心理咨询
评论
何律师婚姻家事
3年前
相关回答
郭鑫
健康的爱是两棵树并肩生长,根系在地下紧密相连,枝叶在空中各自舒展。我们相互滋养却从不缠绕窒息。在爱里迷失了自己最终也失去爱的能力,保有我的边界才能更好的拥抱,我们依赖不是软弱而是信任的托付,独立不是梳理而是成熟的担当,最好的关系在这两极间找到动态的平衡。
冯二玲
先照顾好自己,当自己有能力的时候。人生最主要的任务就是首先做好自己生命的主人。时时勤拂拭,勿使惹尘埃。外界不打扫,很快就会被灰尘所掩埋,人心也是。经常给自己的心灵做一些洗涤,让自己内心成长,成长的可以足够的和自己内心链接,让自己活出真正绽放的样子。心净则领悟和修炼实现合一,知和行都容易,合一最难。知行合一,好好修炼。
刘静
以前一方不说话是在生气,现在不说话是在调整情绪,每调整一次情绪,夫妻的关系就会淡一点,你以为对方是用沉默是在跟你较劲,其实是失望和渐行渐远……
袁纾
小张太爱女友了,可女友却玩弄他于鼓掌之间,小张却敢怒不敢言,恐怕破坏关系。为何会这样?这该怎么办呢? 咨询师经过了解,帮助小张找到了原因。原来小张与女友的关系与他父母之间的关系有很多相似之处。因为小时候父亲做事出了差错,总是指责母亲,母亲往往会说:如果你这么做,或如果你不那么做,就是在害我。 小时候小张根本不理解母亲的意思,搞不懂父母这种互动的意义。在这样的环境中他无法建立身份认同,所以,他只得与家庭保持距离,迷失了自我。 后来,咨询师帮助他建立了身份边界,慢慢的找回了自我,逐步有能力亲近别人而不担心失去自我了,逐步进入了亲密关系。 由此可见,进入恋爱关系之前,建立好自我的身份认同,完成自我的同一性是十分重要的。
刘淑珍
两个内心匮乏的人,只会互相索取;两个内在丰富的人在一起,才能彼此给予.
索取势必枯竭,给予方能成长.
罗鑫
觉知 第一步 描述事情或者情境 第二步 给自己的情绪命名 第三步 探究情绪后面的原因 第四步 看到情绪后面的需要 第五步 建设性想法和行动 表达 不住 不拒绝情绪来;情绪来了也不和它抗争。 破执 破除思维的执着 从认知心理学角度来看,导致我们情绪反应的往往 不是事情本身,而是我们对事情的认知态度。ABC理论 无别 人心的本体没有善恶,也就是没有分别心。 不再纠结。
你来说说自己想法吧