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世上有一个人最需要你的帮助，那就是你自己，助人者必先自助

张菊兰

世上有一个人最需要你的帮助，那就是你自己，助人者必先自助。知己才能知彼。一李鸣

1温暖

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尤四海

温暖了

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心理咨询

相关回答

范新斌

通过咨询，我感受到两种力量：一是度人！二是度己！

张杰

反抗心理是初中生普遍存在的一种个性心理特征。这种特征主要表现为对一切外在力量予以排斥的意识和行为倾向。反抗心理产生的原因自我意识的突然高涨是导致初中生反抗心理出现的第一个原因。随着初中生自我意识的高涨，他们更倾向于维护良好的自我形象，追求独立和自尊，但他们的某些想法及行为不能被现实所接受，屡遭挫折，于是就产生一种过于偏激的想法，认为其行动的障碍来自成人，便产生了反抗心理。中枢神经系统的兴奋性过强是导致初中生反抗性出现的第二个原因。生理学家曾指出，只有当中枢神经系统的功能与身体外周相应部分的活动达到协调时，个体的身心方能处于和谐状态。但生理学的调查表明，在青春期刚刚起步时，个体有关性的中枢神经系统的活动性明显增强，但性腺的机能尚未成熟，两者尚不协调，其结果表现为，个体的中枢神经系统处于过分活跃状态，使初中生对于周围的各种刺激，包括别人对他们的态度等表现得过于敏感，反应过于强烈。在正常情况下，外界的刺激强度与神经系统的反应之间存在着一定的依存性，两者应是相互协调的。但在初中阶段，这种依存关系受到了影响，致使初中生对于较弱的刺激，也给予很强烈的反应。常因区区小事而暴跳如雷。

何军

阳光、奔跑、绿色都是走向‘自通’的过程

宗阳

在生活中，我们常被诸多琐事分散注意力，一天下来，看似忙碌，实则思绪杂乱，应该完成的任务也进度缓慢。不妨试着设定一个时间段，在此期间全身心投入一件事，比如背30分钟单词，或是静下心来写一份文稿等。进入全神贯注的“心流状态”，不仅能让任务更高效地完成，也能让你收获成就感和继续前行的动力。

张潇

大自然知道一切，只是从来不说，也不需要说。每个人其实也知道一切，只是很多并不在意识范畴，无法通过语言表达，而且语言常常会显得单薄苍白无力，但是除了语言，我们还有很多方式表达自己，比如肢体（舞蹈），绘画，音乐，心灵感应等等，我们的身体本来就是一个智慧体，它会感到温暖，寒冷，疼痛，瘙痒，紧张，放松等等，这些感觉无时无刻都在传递信号，让我们可以感受并维持自己的存在，万物都是如此。

王义丽

人格建设中五种文化土克水——生木———森林文化木克土——生金———高原文化金克木——生火———草原文化火克金——生水———海洋文化水克火——生土———农耕文化

你来说说自己想法吧