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所有的优越感都源于无知。当你去的地方越多,你就会走出地域
李鹏程
所有的优越感都源于无知。当你去的地方越多,你就会走出地域的偏见。当你见的人越多,你就会走出身份的偏见。当你读的书越多,你就会慢慢走出时代的偏见。终其一生,人要见天地见众生。但最重要的是见自己。傲慢源浅薄,狂妄源于无知。只有目光短浅,盯着眼前四角天空的人,才会生出莫名的优越感,而当一个人真正的打开视野。也才懂得敬畏与谦卑。
1温暖
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遥望
温暖了
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个人成长
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谭丽梅
因为夫妻关系、配偶的状态,或者受不了孩子的行为、受不了领导和同事来做咨询的一些来访者,起初潜意识深处就是想到咨询师这里搞点儿方法取点儿经,想通过改变对方让自己的情绪好过一点儿。 在他们的内心里,就是感到”我的不舒服都是对方造成的”,而心理咨询慢慢地要让来访逐步意识和体会到:你的不舒服不是对方造成的。 而是对方的行为激活了我们自身强烈的情绪和感受,首先,要试图去体会当下的这些情绪和感受,渐渐地去理解它们的来源和早年似曾相识的经历和体验。 慢慢体验那些早年曾经经历和未曾真正体验的情绪和感受,往往是这些情绪和感受使我们现在的生活受阻,其中也会有大量的不舒服的感觉。
刘中玉
一个人的能力 来自于心理能量 所以培养孩子 不仅培养是能力 更是要给他注入 源源不断的心理能量 让他勇敢的再试一次 同样 如果你觉得你现在某些方面做的不如意 那回看一下 是哪一块心理能量缺失导致的?
洪君玉
无数的声音在心底里呼啸,排山倒海而来,仿佛要突破胸臆里钢铁的牢笼,逼着他对眼前的人冲口说出埋藏已久的那两句话—那两句话……都只有三个字。 然而,那廖廖三个字却仿佛最严酷的封印,需要无限的力量去开启。 ———亲密关系的一方如果认为爱和依恋是弱小的表现,这种弱小感会引起自己的屈辱感,投射给对方,就变成了害怕向对方直接表达爱和依恋。
张潇
听港乐已经有二十多年了,现在还在听,还在唱,前不久一人到KTV点了二十几首歌曲,全是港乐,过了把瘾。 从初中开始学唱粤语歌,一个字一个字地学发音,忘我地练习,反复纠正,直到把每个字唱准,回想起来,那是真爱。后来也因为粤语歌唱得好获得过很多赞美声,也借此狠狠地满足了自己的一部分自恋。 虽然很早就开始听粤语歌,但其实早年并不能真正体会粤语歌的韵味、美感和丰富内涵,只是被它的旋律和说不出的好听所吸引。到了大学才真正开始品味,越品越喜欢,越热爱。而粤语歌词内容包罗万象,除了情歌,还有大量歌曲关于友情,亲情,职场,自我,心理,禅佛,武侠,歌手等等,极具人文关怀,经典歌曲歌词比比皆是。有次在车里听到一首之前没听过的粤语歌,我赞叹说,这首歌好听啊!旁边一个同学回应道,粤语歌哪一首都好听。虽然有点夸张,但是粤语歌的精品率确实很高。港乐的根是香港这片土地和在这片土地上生活的芸芸众生,不管歌词、旋律还是大批非科班出身的歌手、音乐人,都真真实实地生长在这片土地上,所以很多歌曲才会那么有烟火气而深入人心。 下面是我罗列出的一些歌词,不分高低好坏。 我就是我,是颜色不一样的烟火(国) 来年陌生的,是昨日最亲的某某。 为何旧知己,在最后变不到老友。 难离难舍,终有一舍,茫茫人生,好像荒野。 闭起双眼你最挂念谁,眼睛张开身边竟是谁。 陪我讲,陪我讲出我们最后何以生疏。 最可怕是,爱得太迟,有些心意,不可等某个日子。 原来我非不快乐,只我一人未发觉。 盼望你没有为我又再度暗中淌泪。 每个人,都想明白,谁是自己生命不该错过的真爱(国) 老练吗,你成熟了不会失去格调吧,当初坚持还在吗,刀锋不会磨钝了吧。 世界大,生命长,不只与你分享。 一生何求,美梦里永远看不透,没料到我所失的,竟已是我的所有。 港乐常常能把人们心里最细腻的情感,甚至是自己都没发觉的一些心理活动和感觉,通过音乐传达出来,然后像水一样再流淌进人们心里,帮助人们更好地诉说,倾听,或是共情,甚至有深度共情(没有觉察到的情感),面质,合理建议等等,所以有很多人说,某某(作词人)怎么会比我还要了解自己,所以这些优秀的作词人(当然也包括作曲人,歌手,编曲等音乐人),某种程度上是在做心理咨询师前期对来访者做的一些工作。就我而言,也确实被粤语歌抚慰过,温暖过,甚至剖析过。那种感觉就像是在做心理倾诉一样,真诚,自然,温暖,享受。
程璐璐
赵莎莎
心理学大师卡尔·罗杰斯说过:"当一个人被理解和接纳时,他就拥有了成长的力量。" 在物质丰富的今天,情感价值已经成为最稀缺的资源,它不需要你多有钱、多完美,只需要你: 愿意看见对方的内心、愿意理解他的感受,愿意给彼此一个真实做自己的空间。 期待在评论区交流你的真实想法: 哪一刻让你感受到"被深深理解"? 你用过什么方法增进彼此的情感连接?
你来说说自己想法吧