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越付出的多越没有价值,除非你有明确的目的,包括你从你的付
韩秀云
越付出的多越没有价值,除非你有明确的目的,包括你从你的付出中要得到什么。如果认为没有,那可能真的没有,那这就很危险了,你要想想,为什么这里没有自己? 另一种是意识上没有,可能是压抑了,但潜意识会通过非言语表达,比如行为上,只是因为与你的意识冲突了,不敢明确表达。
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如果你认为你很爱别人,你给出的爱却没有回音,或者别人的反馈让你失望,问题可能出在你还没好好爱自己,你自身爱的能量还非常虚弱,目前给不出爱,只是一种形式,敷衍,控制。 你先停下来,学会看见自己,爱自己,再说爱不爱任何人。 爱从来不费力,太费力的爱,都是自以为是,其实不是。
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要克服“不配得感”,首先要学会自我接纳,接纳自己的不完美,接纳自己的过去,接纳自己的所有情感和经历。同时,需要学会倾听内心的声音,而不是外界的评价。最后,要勇敢地追求自己的梦想和目标,不要害怕失败,不要害怕挑战,因为每一次尝试都是对自己的一次肯定。通过这些方法,我们可以逐步克服“不配得感”,活出更精彩的自己。
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