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一个家庭幸福感的多少,取决于我们进家门时
刘妍
一个家庭幸福感的多少,取决于我们进家门时的状态。若是把工作中的委屈、生活上的怨气全都带回家里,只会让每个家庭成员都活得战战兢兢,毫无幸福感可言。家里不是情绪的垃圾场孩子也不该为我们的负能量买单。 我们每次走进家门的时候请调整自己的角色我是父亲或者母亲…… 把不愉快关在门外,成人的世界是懂得自我管理的,选在合适的时间处理问题、处理情绪。这也是关爱家人、关爱自己的表现。
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石萍
庄子在心斋的修练中提出:声音有天籁,地籁及人籁三种。天地所发出的声音是自然的,人的声音却总是带有目的。多说不如少说,少说不如不说,唯有相对而笑,莫逆于心。
李娟
分手的痛苦有很多种情绪,一种是“依赖”我一个人不行。有一种是“尊严”拉不下面子,他要不找我和好就绝不回头,还有一种是“内疚”分手,要去道歉,道歉完不改,重复。
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后来发现,自己的懂事只是成全了别人,委屈了自己,换不来任何偏爱。 真心并不能换真心 得不到的也不再强求了 再也不会渴求任何人的爱了
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妈妈打骂孩子,不会停止爱妈妈,会停止爱自己。
那晓旭
一个能思想的人应该乐于和自己为伍。 --余光中
王倩倩
缓解焦虑的关键,是把生活调回自己的节奏:不关注他人动态,不揣测他人想法,不预设未发生的事。简单点、钝一点、慢一点,你会发现日子格外自在。
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