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每个人都可以改变,关键在于你有没有勇气。“我”的力量是无

乔海燕
每个人都可以改变,关键在于你有没有勇气。“我”的力量是无穷大的,只要“我”改变了,世界就会跟着发生变化。在我们遇到人生困境的时候,即使被人讨厌,也不应该放弃做自己的自由和勇气。

1温暖
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乔海燕
温暖了
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于伏海
在面對喜歡的人發信息卻不回的情況時,這種感受往往會讓人感到沮喪和困惑。以下是一些可能的思考和建議,幫助你應對這種情況: 理解對方的情況 忙碌或忽略:對方可能因為工作、學業或其他個人原因而無法及時回覆信息。這並不一定意味著他們對你沒有興趣。 溝通風格:每個人的溝通風格不同,有些人可能不習慣頻繁回覆信息,這可能是他們的個性使然。 自我反思 情感投入:考慮你對這段關係的期待和投入程度。如果你發現自己過於依賴對方的回應來確認自己的價值,這可能會導致更多的焦慮。 自我價值:記住,你的價值不應該完全依賴於他人的回應。專注於自己的興趣和生活,增強自信心。 決定下一步 給予空間:有時候,給對方一些空間可能會有助於他們重新考慮與你的關係。過於頻繁的聯繫可能會讓對方感到壓力。 直接溝通:如果你感到合適,可以嘗試直接詢問對方的感受,這樣可以更清楚地了解他們的想法。 考慮放棄:可以每天發一條信息,連續發一段時間,如果還沒有回復,那就考慮放棄。,如果你已經嘗試了多次聯繫,但對方仍然沒有回應,可能是時候考慮放棄這段關係,將精力投入到更值得的人際關係中。 結論 在面對不回信息的情況時,保持冷靜和理智是非常重要的。無論最終的決定是什麼,記得要尊重自己的感受,並尋找能讓你感到快樂和滿足的關係。

孙美星
有焦虑的朋友们千万不要被你的情绪和身体反应牵着鼻子走,你越怕他越来劲儿。因胃焦虑过的人都经历过这种躯体问题,比如说脑袋会胀,颈椎疼,冷汗,惊恐发作,这些痛苦太难忘记了。 给大家分享点经验,希望对你有用。 首先,不要过度关注你的身体反应,比如疼痛啊,胀麻呀,这样可以避免神经一直处于一种紧张的状态里面,这样的话,焦虑越来越严重。比较可行的做法是,你难受可以去医院查一下,试几次,如果没有问题,那就要调整自己的想法情绪和行为了。 然后要改变认知,焦虑是我们由于过度紧张恐惧,这样的情况下呢,大脑过度兴奋,连锁反应就是肌肉过度紧张,显化出各种躯体反应。之所以我们很久都没有好,主要在于自己对于焦虑的有偏差的认知,什么都担心,什么都害怕,还妄想把它消除不见。 其实本来没什么,但是呢这么一折腾,变得越来越严重。那么只要你愿意改变对自己的认知,你就离走从泥潭里面出来不远了。 最后,也是最重要的,要学会与难受共处。你不去过度的在乎它,好吃好喝,把心放宽。后面这些情绪没有了注意力的加持,自然就消散了。 不断的跟自己说,我是平安的,在自己克服了每一次焦虑发作后,我们都要为自己鼓掌。因为你的做法是勇敢的做法,相信自己。 无论这条路有多艰难,都是有路可走,我会把自己的经验和专业知识都毫无保留的提供给大家的。

你来说说自己想法吧