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夜深人静，有我知音[月亮][月亮][月亮]

郝广兴

夜深人静，有我知音

1温暖

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漩涡里的人

温暖了

相关回答

谭丽梅

什么是正念？正念，是指将注意力集中在当下，以好奇开放和慈悲友善的心态去经验，接纳当下的一切（pay your attention to the present with curiosity and kindness）。一种更诗意的说法是，正念其实是与当下相遇。当下包括自身的情绪、想法、行为以及与周围人事物与环境的互动和体会。虽然我们的身体“活在当下”，但是思绪可能常常纷飞游走在别处时空，这就是为什么我们需要正念的原因。

张银银

生活有意思的地方在于，当一件事情没有想通想透，隔三差五就会碰到类似的事情。我终于明白过来了，为什么同样性质的一件事情，不同的人做了，我的反应和感受会天差地别。说穿了是很简单——对方在我心里的位置不一样，我对对方的期待和要求就会不一样。这个道理，耳祥能熟吧，但是它停留在脑子层面，还是内心感受层面，带给我的影响是不一样的。延伸一点，我把你看得如此之重要、如此之好，所以你才会对我产生这么大的影响。如果我调整了你在我心里的位置呢? 一通百通，亲密关系、亲子关系、职场关系、朋友关系、婆媳关系……主动权其实一直是在我手里的。（早起读书427天了，不慌，不忙，现在有了一个可以让我安心思考的心理空间，脑子好像就活跃起来了，心更安定了。）

周美芳

因为你能够放下，你才能够“轻”。生活中，我们常常背着很多“包袱”，如过去的伤痛、别人的评价。只有学会放下，才能真正“轻松”你总是记着别人的批评，心里肯定很沉重。试着放下这些负担，你会发现生活其实很美好。别再背着“包袱”，试着轻装上阵，生活会更自在。

朱丽娜

施文

放轻松一点嘛，再扛几个小时就是周末啦！春暖花开，到处都热热闹闹的，真好

姜琳琳

心率协调与否会直接影响大脑的功能。心率混乱会干扰大脑的同步运转，而心率协调会促进心脑合作。心律协调会使大脑做出更快、更精准的反应并且在压力下表现得更加出色。

你来说说自己想法吧